ymm nic konkretnego po prostu biegam sama dla sb i jakies proste cwiczenia nwm przysiady brzuszki, ale niedlugo zaczne wkoncu chodzic na silownie i basen😋
nie mam zadnej takiej diety ze np jedzenie o danej porze i cos zdrowego, po prostu jem co sobie chce tylko mam w tym umiar no i jak wspominalam cwicze na wf w szkole i w domu rano troszke i wieczorem dluzej
co robisz ze masz taki brzuch i wg miesnie i wg wysportowana
cwicze duzo wystarczą codziennie jakies proste cwiczenia np rano i wieczorem tak jak ja np biegam albo brzuszki przysiady itp nic skomplikowanego nie robie i pic duzo wody xd
ty chuda jestes nie odchudzaj sie dla facetow taka bedziesz najs, my nie lubimy patykow az fu
hahah
Odchudzasz sie ?
troszke
na przypale albo wcale cnie Magda?
dokladnie!!
Czemu taka jestes od jakis 3 godzin jakby cos sie stalo
pewne sytuacje denerwują mnie juz i przerastają , tak bywa
Że jest jebanym konfidentem i do tego jeszcze nie mowi prawdy tylko. zmysla i na sile stara sie pokazac ze jest taki fajny,ale przy tym wszystkim jest tylko bardziej zjebany i nie jest przy tym soba, cale osiedle sie z niego smieje szkoda strzepic ryja stfu jebacXD