انا بتردد في اي قرار باخده وكمان بفكر ف كل قرار لوحده واتخيل حجات تخليني مختارش الاختيارين . واقعد .. عاوز اتخلص من المشكلة دي اعمل ايه
من اكتر الحاجات المحيرة فعلا لما يكون عندك خيارات وتدخل في دوامة التفكير المستمر الي بينتهي بصداع و ومن غير حل كمان ... فأحسن حل هو صلاة الاستخارة في أي حاجة في الحياة وربنا يختار لينا ويخيرناش
صاحب بالين كداب
عايزة تتخلصي من المشكله دي
1-اختاري أي قرار فيها ايه لما تختاري غلط
الإنسان بيتعلم من غلطته
2-متسمعيش كلام حد خليكي واثقه في نفسك وفي قرارات ✋
روحي لاخصائي نفسي تفضل شيئ
حاول تخلي عندك ثقه في نفسك و خد القرار المناسب ليك حتى لو كان الاوحش بس هتتعلم ..بس الاهم تكون واثق من نفسك و تتحمل نتيجة اختياراتك سواء حلوه او وحشه و متقعدش تقلق من كل حاجه و لو معرفتش روح لدكتور نفساني مش عيب ولا حرام و خليك صادق مع نفسك
اكتب سلبيات و إيجابيات كل قرار و قارن و خد القرار. و بالمناسبة مش هتطلع صح دائما و طبيعي تختار غلط أوقات، انت بكده بتكبر و بتتعلم تقلل الاخطاء دي. عالج الخوف و التردد ده عشان هيسرق من عمرك كتير.