По ситуации

Лучше оставить в покое. Если мне будет нужно, я сама подойду и попрошу внимания/разговора или ещё чего то.

Эта жопка рядом,уже хорошо👍

Когда у меня плохое настроение, я хочу чтобы меня просто обняли и посидели со мной в тишине.

Лучше не трогать. Это имеет право делать лишь один человек

Смотря какая причина плохого настроения.

И да и да. Байполар, ю ноу

Когда плохое настроение....хм...Оно у меня 24\7.

Когда у меня плохое настроение, я, во-первых, анализирую, почему так происходит, в чем причина. И убираю причину. Проще мне эту работу провести наедине с собой.
От других ничего не ожидаю, потому что сам полностью отвечаю за свою жизнь, в т.ч. эмоциональное состояние как часть моей жизни.

Молча обнять