Такое часто бывает, возможно тебе просто нужно чаще быть с друзьями, но от этого одиночества все равно не избавиться, сама знаю можно лишь привыкнуть

стать для себя самым интересным человеком, наполнять свой внутренний мир.

Тогда не оставайся наедине с собой. Что ж ты мучаешь себя...

Погрузить в мир аниме. Из меня плохой прдбадриватель, я знаю

Стараться, не оставаться наедине с собой и по чаще быть с друзьями и ещё кем-небудь и больше общаться в живую.

Подумай почему

Заведи себе вымышленного друга

Ходить гулять в компании, с друзьями, но и не забивать на себя, ибо так и до депрессии недалеко, по себе знаю....

найти друга? не варик да