Никак.
Что такое высыпаться?

Ну, ты же не глупый человек и понимаешь, что дело не в том, во сколько вставать,а в том, как долго спать. Просто отсчитываешь 8 часов назад от будильника - в это время тебе уже нужно спать. Когда я встал на работу в 3 ночи, я просто ложился в 18:00, чтобы к семи уже спать.

Я думаю, они и ложатся бай часов в 8.

Мне вставать через три часа, о чем думает мой организм, совершенно не желающий засыпать?

Я вообще в ахуе с таких

я не успеваю

Это напомнило мне работу в столовой, там всегда в такое время просыпалась, одновременно с этим и училась. Сама не понимаю, выживала

Это не люди

Они походу о здоровье вообще не думают. Либо засыпают в 21.00

Не знаю. Я ложусь в 6-8 утра. И мечтаю проснуться раньше вечера