@marunocop

よいち

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感情ジェットコースターをなだらかにしたいです。薬以外、どうすれば感情の起伏がなだらかになりますか？

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Tamejirou
俺も知りたい。心がけているのはストレスをためないこと、怒りは適切な相手に向けること(怒りの発生源以外を攻撃しない)。
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こやり
ジェットコースターが高くなってきたり低くなってきたりしたら、全く別のことをして気を逸らしてみてはどうでしょうか？

Language: English

4.1

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