Помогите с депрессией, не могу жить и спать нормально. Пожалуйста
напиши мне в лс вк
Найдите цель в жизни. Сразу аппетит появится и сон наладиться. Оглянитесь вокруг: очень много увлекательного, вкусно покушайте, найдите песню хорошую, сериал и фильмы. Шоппинг, в кино сходите. Встретитесь с друзьями. Полегчает
Иди работать, займись наконец делами, а не страдай херней♀️
Разберитесь в чем основа Вашей депрессии
Читайте коран, делайте дуа, гуляйте, думайте о приятном...
Как же я могу тебе помочь мой анонимный друг ))) может коньячка ? Сигаретку ?)
Завязывайте, какая дипрессия? Из за чего? Сто пудова тебе лет 16-18, и ты убиваешься из-за кого то, ну правда бред, не стоит это того....
Почитай что-нибудь
По себе знаю, это очень сложно 👎. Лучше сходить к специалисту (психологу)☝. Но я сама справилась 👏. Стала заниматься всем, чем угодно 👍. Для того, чтобы не оставалось свободного времени 👐. И желательно тем, что нравится. Например👇:
👌 Есть хобби, на которое не было времени, займитесь им;
👌 Есть дополнительный заработок, отличный вариант;
👌 Есть куча мелких и не только домашних дел, на которые у Вас тоже не хватало времени, беритесь;
👌 Возможно, давно не виделись со старыми друзьями, вперёд! Живое общение, тут просто необходимо.