@merylafuente

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compara tu dieta de ahora con como comias antes de empezar la dieta

Pf, ni punto de comparación! Antes era una bestia, porque siempre me ha encantado la comida, no me movía absolutamente nada... etc. Ahora es todo lo contrario, me cuesta comer menos, claro, pero me voy acostumbrando. El ejercicio también me está costando, aunque algo más que la comida, pero poco a poco, lo voy consiguiendo y me voy acostumbrando a esto. :)

todo el verano vas a estar asi? si tus amigas se comen un helado tr quedas mirando? si alguna noche sales a cenad con tus padres? si quieres patatas para ver una peli? toda tu vida te vas a tirar asi? porque vaya entonces

Los dulces y las polladas esas, no son imprescindibles, así que, claro que voy a estar todo el verano sin comer eso. Yo no salgo casi nunca, así que, no hay problema. Si me voy una noche a cenar por ahí con mi madre***, ceno, claramente :-). Para ver una película, no hace falta comer patatas, mira, el otro día fui a ver TFIOS, y en vez de comprarme palomitas, que engordan muchísimo, me comí dos tortitas de maíz, que saben igual. Toda mi vida claramente no voy a estar así, pero si quiero adelgazar, no me voy a inflar de porquerías. Cuando esté normal, podré permitirme de vez en cuando, patatas fritas de sobre y cosas así, mientras tanto, no. :)

que ejercicio has hecho y que has estado comiiendo??

Comidas:
*Desayuno*
-Colacao y pan con aceite y tomate.
*Almuerzo*
-Puré de verduras, un vaso pequeño de gazpacho y cerdo a la plancha.
*Merienda*
-Un yogurth de mango y un plátano pequeño.
*Cena*
-Arroz frito (sin tomate ni nada de eso), una lata de atún, y merluza a la plancha.
Ejercicios:
-40 sentadillas.
-Típicos ejercicios para adelgazar piernas y tal. (Entre las sentadillas y los ejercicios, media hora más o menos)
-Y ya, para terminar, mi hermano y yo, nos hemos ido a correr, que yo me iba a ahogar porque he pasado de no hacer NADA de ejercicio, a hacer muchísimo, así que, corrí 5 minutos JAJAJA y ya luego, una hora más o menos andando a paso ligero y de vez en cuando, cuando tenía más fuerzas, corría un poco. :)
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#PuedoConseguirlo.

→Si te llega, te sigo← '¿Cuál es vuestro mes del año favorito? ¿Por qué?' {Insertad foto de vuestros ídolos que os encante y una canción que no podáis parar de escuchar} Si queréis intercambios de preguntas o mg's, ¡decidmelo! :) Un besoo:3

cristi,!!
-Diciembre me gusta muchísimo, porque es una época que me encanta, estar con la familia y amigos, los regalos, la nieve... Idk, mola.
-Esta foto me encanta, asdfghjkl.
-Y esta canción me ha dado ahora por escucharla ahora xd. https://www.youtube.com/watch?v=16sxxXN8HMEmerylafuente’s Video 107827263285 16sxxXN8HMEmerylafuente’s Video 107827263285 16sxxXN8HME

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