Solo dejale de hablar no lo digo de mala onda ni nada bro pero para, que no te sientas mal si tanto daño te hace empezá hacer otro tipo de cosas, como: salir con tus perros, salir a caminar, tocar algún instrumento, cualquier cosa que tengan actividades sociales para que así, tu cerebro empiece a acostumbrarse a hacer otro tipo de cosas, pero tiene que nacer de vos, tenés que llenarte de combiccion y fuerza o hablar con ella una hora y empezar a hacer otro tipo de cosas que mantengan tu cerebro ocupado.

Pues nose xd

Hablar con más.

Después de un año se supera eso

Drogarte

Cogetela

Buscar nuevas actividades en tu vida y mentalizarte que eres fuerte y lo lograras

Go gym

Alejarte un poco siempre ayuda