e poder, lavo 3 vezes, senão só lavo 2 mas se escovares bem é o que interessa, pq podes lavar 3, 4 ou 5 e os dentes srem mal escovados que não vai fazer efeito, além disso aconselho-te uma pasta de dentes boa, eu cá gosto de colgate totalm,ou sensodyne ação completa xD
nada de mais, apenas lavo sp os dentes, mas tem que ser mm bem escovados, já não vou à dentista à mais de um ano, e mesmo assim consigo mante-los brancos, e de restto teno nao comer a toda a hora coisas que me façam mal aos dentes. uma das coisas que mais preservo no meu corpo por acaso é os dentes.