كيف اتخلص من فوبيا البرزنتيشن؟؟ ?
تكرار الشي يخليه عادي ، مازلت اكرهه البرزنتيشن واتوتر منه لكن كل سنه اقدم بشكل افضل واتوتر بشكل اقل فمع التكرار بصير الشي عادي
What others replied to:
كيف اتخلص من فوبيا البرزنتيشن؟؟ ?
show all (18)
بالتحضير والاستعداد الجيد ، وجود المعلومة وعمل بروفات هي أهم نقطة في القاء presentation ،،
عن نفسي ، قمت بذلك عدة مرات ب Clacc وكانت التجربة جدا جدا ممتازة ورائعة
ممكن هي من افضل الاشياء اللي حبيتها اثناء مرحلة الدراسة
عن نفسي ، قمت بذلك عدة مرات ب Clacc وكانت التجربة جدا جدا ممتازة ورائعة
ممكن هي من افضل الاشياء اللي حبيتها اثناء مرحلة الدراسة
التدريب التدريب التدريب
تدربي قدام مرايا it works ??
في البداية تأكد/ي أن العرض الي اشتغلت عليه لوقت طويل و آخذ من وقتك يستحق تعبك و جهدك، و إن لما تبدأ شيء يستحق أن تختار الطريق للنهاية، لا تخاف!
أوقف بكل ثقة قدام الجمهور و قدم عرضك، في البداية بعد جرب أن تعرض على نفسك لحالك أو بين اصحابك أو اهلك و شوف طريقتك في الأداء.
و جرب تكرار العرض و الشرح، مو من مرتين تدريب بتقول يلا انا جاهز! تدرب أكثر.
إذا كان عندك رهاب اجتماعي من التجمعات الكبيرة، حاول تخفي توترك، إلبس قبعة، أو امسك قلم، أو إذا بديت تتوتر أكثر، اشرب ماي بشكل طبيعي.
في يوم العرض، لا تختار ملابس ملفتة كثر ما إن المهم تكون بسيطة و عملية.
تطمن ان الحضور يهمهم محتوى العرض و أدائك، ابدا و انت واثق ان النهاية حليوة. 👍🏻
أوقف بكل ثقة قدام الجمهور و قدم عرضك، في البداية بعد جرب أن تعرض على نفسك لحالك أو بين اصحابك أو اهلك و شوف طريقتك في الأداء.
و جرب تكرار العرض و الشرح، مو من مرتين تدريب بتقول يلا انا جاهز! تدرب أكثر.
إذا كان عندك رهاب اجتماعي من التجمعات الكبيرة، حاول تخفي توترك، إلبس قبعة، أو امسك قلم، أو إذا بديت تتوتر أكثر، اشرب ماي بشكل طبيعي.
في يوم العرض، لا تختار ملابس ملفتة كثر ما إن المهم تكون بسيطة و عملية.
تطمن ان الحضور يهمهم محتوى العرض و أدائك، ابدا و انت واثق ان النهاية حليوة. 👍🏻
انك تشيل من بالك انك خايف وبيروح الخوف
🙂💔
جرب تقدم برزنتيشن قدام فئة من الاشخاص الي مايحرجوك بعدين اتطور لين تقدر تقدم برزنتيشن قدام مجموعة كبيرة من الناس
تكلم/ي قدام نفسك في المراية وقدام اهلك واخوانك بحيث انهم يكونون جالسين وانت/ي واقف/ة 🌚 واستمر/ي على هالتدريب مع زيادة العدد كل فتره يعني لين توصل الى درجة التعود
با التدريب 👍🏻 تدربي كثير وخليك واثقه بنفسك و قبل لاتبدين اقنعي نفسك انه مافيه شي يخووف ولا تناظررين الدكتوره هذي اهم نقطة 😅
توكلي على الله وسمي بسم الله
وخليك واثقه من وفي الشيء اللي راح
تقدميه ولكل مجتهد نصيب بالتوفيق ان شاء الله *_*
وخليك واثقه من وفي الشيء اللي راح
تقدميه ولكل مجتهد نصيب بالتوفيق ان شاء الله *_*