jakie ćwiczenia robisz na brzuch jak często i co jesz ?
zazwyczaj ćwicze brzuszki po 50-60 potem na zmiane nogi i podobnie jak brzuszki i po 10 co 2 dni ćwicze a jem tak że rano jogurty obiad to normalnie potem jabłko albo coś słodkiego a na wieczór owoce/warzywa i jakieś kanapki ;)