@niejestemmotylem

Natalie })|({

Ask me anything Follow
Ask @niejestemmotylem

Sort by:

LatestTop

Co u ciebie? Jak samopoczucie?

Przytyłam. Odeszlam z tad bo uznalam, ze Ana jest mi nie potrzebna. Zostawilam ja. Teraz wracam z podkulonym ogonem i błagam o wybaczenie. Z Aną w tydzień potrafilam schudnac 2 kg, wazylam 50 kg, teraz znowu stracilam kontrolę i wazę 56 kg. Jestem załamana. Jeżeli ktoś tu jeszcze jest, to proszę o motywacje. Przepraszam za to, ze Was zostawilam 😭💕
6
Liked by: ibron007 BerkKamil Darius103856 noxx2cz Bambo010824

Który z twoich snów mógłby się ziścić?

Wiecie co?
W listopadzie wróciłam do Was dziewczyny, ważyłam wtedy 54kg, tak się pilnowałam, że po 2 tygodniach moja waga pokazywała 52-51kg. Byłam z siebie dumna.
W grudniu były święta, przestałam się pilnować, potem nie mogłam się zmotywować do ćwiczeń i diety.
Teraz mamy 21 luty, ja siedzę wypchana coca colą, paluszkami solonymi i kurczakiem pieczonym przed komputerem z wagą 55kg. Jestem na siebie taka zła, że nawet sobie tego nie wyobrażacie.
Jest godzina 23 za 3 minuty, więc od jutra zaczynam się znów pilnować, zacząć ćwiczyć, przejść na dietę, chodzić na siłkę, basen co tydzień. Jutro poniedziałek, więc wyznaczam sobie cel na jutro : 700kcal + ćwiczenia przez conajmniej 35 minut.
Dziewczyny, mam w Was wsparcie? Chciałabym zejść do 49kg do maja :)
1
Liked by: Anoreczka.

Hej, mam 15 lat, 169-170 cm, >>67,5kg<< ;/ Ile musze schudnąć by wyglądać normalnie ? ;/ nie taka tłusta ;x i w jaki sposób? cardio, workout, mel b, chodowska? kcal? z góry dziękuje

Mam tyle samo wzrostu, wyglądam na szczupłą i mam 55kg. Tobie proponuję na początek silną wolę, nie poddawaj się, a ogólnie to przede wszystkim dieta, zdrowa dieta to w Twoim przypadku nr1. Koniec ze słodyczami, fastfood'ami, i innym śmieciowym jedzeniem, koniec z produktami przetworzonymi wcześniej, myślę, że 1100 kcal na początek, a co tydzień zmniejszaj o 50 kcal, z ćwiczeń to proponuję Ci Chodakowską, sama z nią ćwiczyłam dość długo i widziałam efekty, tak samo było z Mel B.
Powodzenia Słoneczko, a przede wszystkim życzę Ci wytrwałości, nie możesz się poddać :***
2
Liked by: Anoreczka. Poyla

Related users

ibron007
BerkKamil
Darius103856
noxx2cz
Bambo010824
Anoreczka.
Poyla
tresciduszy’s Profile Photo D.
✨Lydia
~Shanon~

Proszę Cię o tak mocną motywację przy ktorej się popłaczę!!! Proszę skop mi dupe

zobacz jakie śliczne... ja tez proszę o taką motywację i o kopa w dupe
1
Liked by: Anoreczka.

ile bym schudła do końca grudnia jedząc 1200 kcal i ćwicząc 5-6 razy w tygodniu cardio po 40-50 minut. 50 kg 160cm wzrostu:)

Myślę, że jakieś 3-6kg :)
2
Liked by: Anoreczka. D.

Oczywiscie pozdrowie :-) przeczytałam jej twoja odpowiedz (przepraszam jesli jestes zla) i powiedziala ze postara sie ograniczyc to co napisalas i powiedziala ze dla niej prawidlowa by byla waga 55 bo kiedys tyle wazyla, ciesze sie,ze mozemy wspierac sie z mama chociaz w odchudzaniu, dziekuje :**

Nie ma sprawy Słoneczko! Oczywiście, że nie jestem zła :***
1
Liked by: Foxy

Znam ABC, Giovannis 30, The Gap Diet, Alice's Diet, może któraś ci się spodoba:)

tresciduszy’s Profile PhotoD.
Oki, zaraz zobaczę, chciałabym aby to nie była jakoś bardzo drastyczna dieta :) dzięki Mia :*
1
Liked by: D.

Witam,weszlam na tego aska z nie typowym pytaniem i mam nadzieje,ze mi pomozesz moja mama poprosila mnie abym znalazla jej jakos diete,w ktorej bedzie mogla zrzucic pare kg w 2tyg do, ma ona 165cm wztostu i wazy 65-68kg mozesz podpowiedziec mi jaka dieta bedzie dla niej najlepsza? :-)

Myślę, że dobrze wygląda, lecz jeżeli chciałaby zrzucić z siebie te parę kilogramów to dobrze by było gdyby ważyła 60 -63 kg. Myślę, że nie jest w tym potrzebna jakaś specjalna dieta, wystarczy ograniczyć ziemniaki, makaron, fastfood'y, słodycze do zera, trochę ćwiczeń i w mgnieniu oka zrzuci te zbędne kilogramy :) Pozdrów Mamę :***
1
Liked by: Foxy

co u ciebie Natalie?:)

tresciduszy’s Profile PhotoD.
Zastanawiam się jaką dietę mam wybrać, aby dużo i szybko stracić na wadze bez ćwiczeń, ponieważ nie mam na nie niestety czasu :'( coś polecasz ???? :***
2
Liked by: ~Shanon~ D.

C u Ciebie Natalie? c: Czemu wróciłaś, a raczej czemu tak długo Cie nie było?

Anami
Co u mnie.... Hmm... Nie wiem. Naprawdę. Czuję się obojętnie. Wróciłam, ponieważ przytyłam, czuje się z tym źle, a wiem, że w Was zawsze dostanę motywacje i dobre słowa do pracy! Nie było mnie tutaj tak długo, ponieważ bałam się wrócić. Nie wiem dlaczego... Ale już jestem i to jest ważne w tej chwili!!!
5
Liked by: So. Matiś (: 01.02 })i({ Anami

Nosicie na ręce CZERWONĄ tasiemkę na znak Motylkow? Przepraszam za pomyłkę..

Nie, ja nie noszę...
Przytyłam do 54kg i się zaczęłam mocno pilnować i ćwiczyć i w 2 dni zeszłam do 52kg!!!
4
Liked by: 01.02 })i({ D. Anami

Gdzie poszukujesz swojej inspiracji? (*￣(ｴ)￣*)

)}i{(
W tej chwili w moim lustrze. Jestem załamana. Wyglądam strasznie. Ważę strasznie dużo. Przytyłam. Jestem gruba. Wyglądam jak gruba świnia. Pomocy. Ja nie daję rady. Dziewczyny pomóżcie, potrzebuję niezłego kopa na rozpęd i na powrót do Any!!!
2
Liked by: oli Myszka ƸӜƷ

czy od biegania powiększa mi się uda? czy zrobi mi się thing gap? ile mam czasu najlepiej biegać? i jak szybko?

Ja biegałam tak 5-8 km/h i zrobiły mi się mięśnie, ale thing gap też :)))
1
Liked by: Myszka ƸӜƷ

jak szybko schudnąć 5 kg? :( polecasz coś? :( jakie ćwiczenia, dieta. naprawdę proszę o pomoc. Waga 47 wzrost 160 (proszę nie pisz że moja waga jest dobra,tylko proszę pomóż) + jakbyś mogła jakieś wskazówki,uwagi byłabym bardzo wdzięczna :)

Nie napisze, że to waga idealna, bo ja przy wzroście 160cm ważyłam 38kg 😂😂😂
1
Liked by: Myszka ƸӜƷ

jakie polecacie tabletki na przeczyszczenie?

Jeju nie używam takich :/ ja piję herbatkę zieloną tylko.... le słyszałam, że w aptece taka herbata jest jak "senens" czy coś takiego... Nie pamiętam nazwy :/
1
Liked by: Perfekcja

Hej , co zrobic ? przez ten miesiac waga stoi w miejscu .. jem caly czas CAŁY CZAS brak mi motywacij :/ Co lepsze ? cwiczenia typu cardio , killer , mc sexy legs czy co dziennie 1-2 h roweru ?

Ja bym wybrała rower :)
4
Liked by: Silentgenocide Perfekcja

Hej słoneczko ^^ moge nazwac sie chora gdy licze kalorie,nie jem miesa i slodyczy , strach przed waga ? Il schudne gdy bede codziennie jezdzic na rowerze tak po 1-2 h a potem cwiczenia w domu mc sexy legs ;3 i 600 kcal . wyrobie sobie wtedy miesnie ? nie chce..

Tak.
4
Liked by: Silentgenocide Perfekcja

https://www.youtube.com/watch?v=9Zybd1hNSwM Obejrzyj do końca. To wzruszające. Chcesz być taka ? Chcesz umrzeć ? Rzuć tą głupią pro- ane i jedz tyle ile chcesz. Po tym filmiku nie chcę tak żyć. Koniec z liczeniem kalorii, z dietą, spalam motylkowy zeszyt. I ty też to zrób. Zanim będzie za późno.

Nie... Koniec z Aną! Widzę, że Ana powoli mnie niszczy.
Nadal będę zdrowo, mało a często jadła, ale nie jak z Aną. Nie chcę być ProAna, chcę być zdrowa i fit! A z Aną byłabym chora, wychudzona... Ja tak nie chcę skończyć. Dziewczyny przemyślcie to!!!
2
Liked by: Silentgenocide Perfekcja

Z czym jest Ci najtrudniej sobie radzić podczas odchudzania?

Z napadami, i gdy jestem np z przyjaciółką, jedziemy do sklepu i ja kupuję wodę i gumy miętowe, ona też wodę i do tego żelki i chipsy. A potem to je, a mi też się powoli chce i też zaczynam jeść z nią. To jest najgorsze. Albo gdy wchodzę do sklepu i widzę te pyszności, pogchodzę do kasy, kupuję pełno słodyczy, zjadam to, a potem płaczę, że co ja zrobiłam. Omg jaka na głupia. No...
2
Liked by: Silentgenocide Perfekcja

W jakim czasie schudnę 20kg przy 1000kcal dziennie? Zapotrzebowanie wynosi 2000kcal. Wysiłek umiarkowany ćwiczenia 2-3 razy w tygodniu rower, basen itp. Silna wola!

Hmmm... W jakim czasie?! Aż 20 kg?! No nie wiem... Dla mnie zrzucenie 2-3 kg to jakiś wielki wyczyn, ponieważ ja niby mam już niedowagę przy moim wieku i wzroście. Ale 20 kg? Nie wiem ile ogólnie ważysz, ile masz lat, wzrostu. Nie potrafię Ci pomuc Myszko 😢
3
Liked by: Silentgenocide Perfekcja Mary-Lou

Hejka, mogłabyś mi pomóc? ile schudnę w miesiąc gdy waże 49 kg mam 165 cm i mam 14 lat jeśli będę jeść 500 kcal a druga wersja to 300 kcal? proszę pomóż mi, tylko się nie wkurzaj za takie pytania wole wiedzieć od kogoś ile bym około schudła :(

Nie jedz 300 kcal, bo się zagłodzisz. 500 to też za mało. Nie wiem ile ćwiczysz, lecz myślę, że przy jedzeniu 800 kcal + wysiłek fizyczny dziennie 1-1,5 godziny schudłabyś 3-5kg.
3
Liked by: Silentgenocide Perfekcja Mary-Lou

Schudnę przy samej diecie 1000 kcal dziennie bez większego wysiłku? 3-4 razy w tygodniu po 3.45-1h.. Ile mam szansę schudnąć 80kg/ 157cm/ 14lat/ Moje zapotrzebowanie wynosi 2500 ;D Ale i tak zawsze jadłam 1500-1800 kcal.

Powinnaś więcej ćwiczyć. Masz nadwagę. Dużo więcej ćwicz, jedź regularnie, mało, często i ZDROWO!!! Schudniesz na moje oko mniej więcej 10-20 kg jeżeli będziesz ćwiczyć więcej. Wierzę w Ciebie Słoneczko!!!
8
Liked by: Silentgenocide Perfekcja Mary-Lou Niebo Codeine Hero Victoriaa ♥ lżejsza

Piling: 6 łyżeczek kawy sypanej 80 ml wody 4 łyżeczki cynamonu Mieszasz razem podgrzewasz i czekasz aż ostygnie. Nakładasz na ciało dowolne miejsce :) Owijasz folią się na 45-1h ;) odwijasz i spłukujesz letnią wodą :* Masz po tym jędrną skórę i milszą w dotyku oraz pozbywasz się cellulitu! <3

lżejsza
O! Trzeba będzie spróbować!!!
7
Liked by: Silentgenocide Perfekcja Mary-Lou Niebo Zuzia })i({ lżejsza

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024