14 lat. 159cm. 93kg. po sterydach już 3miesiące mogę już zacząć się odchudzać ? i co robic?
Znam ten ból gdy leki rujnują figure. Po 3 miesiącach możesz już zacząć ćwiczyć .
To będzie długa droga, a efekty będą oczekiwane w średnim czasie. Kup dziennik fitness Ewy Chodakowskiej.
weś na początek lżejszą dietę aby nie wyniszczyć osłabionego organizmu. Pamiętaj tylko : zdrowie nade wszystko!!!!!!!
****-****-******-******-*******-****
Taki kokosowy obiadek ?
To będzie długa droga, a efekty będą oczekiwane w średnim czasie. Kup dziennik fitness Ewy Chodakowskiej.
weś na początek lżejszą dietę aby nie wyniszczyć osłabionego organizmu. Pamiętaj tylko : zdrowie nade wszystko!!!!!!!
****-****-******-******-*******-****
Taki kokosowy obiadek ?
Liked by:
[JŚ]
