? اتهبل معك قصدي ... خلص اتدققش بما في معنااه ئي ?
طيب اوك ?
بس قبل الساعة 10
بس قبل الساعة 10
Ask @obadaharfoush
عادي ارجع اتهبل عليك كل فتره !
تتهبلي علي؟ ?
Liked by:
HAMZA
بس جد انبسطت بحكيي معك ? الله يوفقك ويسعدك ❤
محلا الدعوة ❤
والك كمان
والك كمان
Liked by:
HAMZA
Related users
لحالك بردلي .... ? مااشي شكراا شكراا يا عباده غلبناك معاناا
هلا هلا العفو ?
Liked by:
HAMZA
44/160
برداي ما شاء الله ?
المهم، لازم توكلي كربوهيدرات كثير (رز،بطاطا مسلوقة، معكرونة،خبز) ع مدار 3 وجبات
وبروتينات كمان
واهم اشي تلعبي بس 3 مرات بالاسبوع
المهم، لازم توكلي كربوهيدرات كثير (رز،بطاطا مسلوقة، معكرونة،خبز) ع مدار 3 وجبات
وبروتينات كمان
واهم اشي تلعبي بس 3 مرات بالاسبوع
Liked by:
HAMZA
?? صار لي ساعه بفهم فيك انه بدي انصح .. بدي انصح .. وزني لا يتعدى ال 44 ارحمني بتحكيلي شيلي وزن زياده انا بدي وزن زياده بدوور عليهن ????
انا مش فاهم انه بدك تنصحي هسة دققت ??
كم وزنك وطولك؟
كم وزنك وطولك؟
Liked by:
HAMZA
رح انصح ؟؟
لا طبعاً ?
حاولي تشيلي وزن اذا عندك بس يكون متوسط الكتلة وبتكرارات عالية ولا تشتغلي عالنص الفوق كثير
حاولي تشيلي وزن اذا عندك بس يكون متوسط الكتلة وبتكرارات عالية ولا تشتغلي عالنص الفوق كثير
Liked by:
HAMZA
http://baself.sarahah.com/ ادري انه كل الناس ينقد ههالصراحه بس نشرته عشان اعرف رائي الناس بي بدون مجاملات وبصدق على الاقل اعرف انا ماشي صح ولا غلط
والله لو شايف فيك اشي غلط رح احكيلك اياه بدون صراحة بس ما شاء الله عليك زلمة قد حالك واخلاق ومش مجاملة ❤
Liked by:
HAMZA
الباسل الحمود الشرعة
لا صراحه بفضاش لهيك جبت الاشياء وبتدرب بالبيت وكنت احضر يوتيوب وبعرف اناتومي ولحالي اشتغلت ع حالي ..
اها
لعاد لا تلعبي كثير بس 3 مرات بالاسبوع ونص ساعة واكلك يكون معتدل والعبي حبلة ومعدة كثير
لعاد لا تلعبي كثير بس 3 مرات بالاسبوع ونص ساعة واكلك يكون معتدل والعبي حبلة ومعدة كثير
Liked by:
HAMZA
سرر ... طيب هسه انا بنصحش، عملت Body b. نصحت شوي بس بدي كمان بس برضه ما بدي يصير عندي عضلات ضخمه شو اعمل ؟؟
بتلعبي بجيم او اشي؟
Liked by:
HAMZA
شو بتوكل ؟ ?
جاج، طن،بيض،حليب،فول،سمك،يعني اشياء فيها بروتين ??
انتي من وين بتعرفيني هون السؤال! ?
انتي من وين بتعرفيني هون السؤال! ?
Liked by:
HAMZA
ما شالله والله باين عليك كتير اكبر ... ممكن كمان سؤال ؟؟
اللهم صل على سيدنا محمد
تفضلي!
تفضلي!
Liked by:
HAMZA
يعني مواليد ال96 ؟
بحكو هيك ?
Liked by:
HAMZA
اه .. ممكن اذا اتاخرت بماده .. او اسقطت كثير او بترسب كثير او ما بتنزل مواد كثير ...ets
لا سنة ثالثة
ضايلي سنة ان شاء الله ??
ضايلي سنة ان شاء الله ??
Liked by:
HAMZA
يخليلك ياها ي رب ❤ انت اي سنه ؟؟ صح انه سادسه ولا برضه هبل ؟
شكراً ?
ليش في تمريض سنة سادسة؟ ?
ليش في تمريض سنة سادسة؟ ?
Liked by:
HAMZA
او بالاحرى بعيد تلشر عن حبيبتك
امي حبيبتي ?
ااااخ ااخ بس ? هيك بدون سبب ... عندك مانع ؟
لا ما عندي مانع خذي راحتك
لاقيلك وحده جديده تتتراهن عليها انتا وصحابك وحل عني
بدي اتراهن على امك المرة الجاي ان شاء الله انا وصحابي
Liked by:
Mohammad Malkawi
ع الانستا والفيس .... بعيد الشر عنك والله
اه وعالفيس كمان ?
شكراً ?
بس من وين بتعرفيني وليش كاينة تدوري علي
شكراً ?
بس من وين بتعرفيني وليش كاينة تدوري علي
Liked by:
HAMZA
ليه بتضل اتحط انك Widowed ???
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هاي عالانستا هيك هبل بدون سبب
هاي عالانستا هيك هبل بدون سبب
كذب ..
اكيد يعني ?
مرتبط ؟
متزوج وعندي ولدين وبنت
متت لحتى لقيتك ?... في الك حسابين غير هاد بس ما عليهم شي مزبوط؟
لا ما عندي غير حساب واحد ✋
????
نعم!
شو هي ازنخ ماده اخذتها بالجامعة ؟وكيف درستها ؟
فارما، درستها بالحمام لانها خرا
Next
