@oezdemir_

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Ece? Ich bin Mega unzufrieden mit mir ich habe 20kg Übergewicht und dadurch 0 Selbstbewusstsein, ich muss dringend abnehmen, ich habe dafür 2 Monate höchstens Zeit weil ich keine Geduld habe aber echt gar keine Geduld

Mein Schatz fang an viel Sport zu treiben, irgendwelche hobbys sowie Tanzen oder Fußball oder geh joggen, Fitness aber treib Sport! Und ernähr dich gesund, lass alles ungesunde weg dein Körper gewöhnt sich nach 2 Wochen daran

Hey Ece, erstmal du bist ein Engel, du hilfst einfach Menschen, das würde keiner so krass wie du machen. Also ich habe vor ein gesundes Gewicht zu erreichen, dafür müssen 20kg runter, aber ich habe 0 Geduld und wenn ich sofort kein Unterschied sehe muss ich viel essen weil mich das so aufregt, hast

Liebes, es geht nicht so schnell dafür braucht man viel Geduld und Disziplin, achte einfach auf deine Ernährung und tu was für deinen Körper

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