@oezdemir_

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Ist diese kohlensuppen Diät überhaupt gesund? Hab mal gehört mehr als 5 kilo in einer Woche abnehmen ist nicht so gut

Finde es nicht ungesund, wenn es für eine Woche ist, du isst da reichlich viel Obst, Gemüse, Fleisch und so

Ist es gut 3-4 Tage die Woche Fahrrad zu fahren,5 mal die Woche abends Workouts zu machen,Nur noch Wasser zu trinken,abends auf essen zu verzichten?was denkst du wie schnell man fett verliert?Welche Workouts sind gut um Fett zuverlieren(Bauch,Oberschenkel)?Sorry das ich dich ausfrage,Danke schon mal

Es ist sehr gut nur, am Abend auf essen zu verzichten ist nicht gesund, ich weis es leider echt nicht, kommt auf die Person an

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