eu emagreci 20 kg em 1 ano e dois meses só regulando a alimentação.
Sobre a dieta
a sim, bem, eu tive que regular muito a minha alimentação, eu comia muita besteira e sempre muito, até que eu parei e percebi que aquilo estava fazendo mal a mim, eu comecei a comer mais frutas, beber muita água e suco, mate também, salada, comecei a fazer exercícios, correr, dançar, e a fazer yôga, que diminuía minha ansiedade, e principalmente, vá em uma nutricionista, eu passei mal a umas semanas atrás porque fiz uma dieta maluca, muito idiota, então não faça uma dieta maluca.
OBRIGADA AMOR, O SEU ESTA QUASE CHEGANDO TBM. PESSOAS DO MUNDO SAIBAM Q ESSA MENINA E UMA DAS MINHAS MELHORES AMIGAS VIRTUAIS E Q EU NUNCA VOU ME ARREPENDER DE TER CONHECIDO ELA. TE AMO SAH ♡
Ps: To tao feliz, eu tenho as melhores amigas virtuais possiveis e uma delas mora perto de mim ;)))))