Радуйся

Вам бы не ко мне стоило обращаться, а к консультанту по питанию :) Я могу лишь посоветовать есть самую калорийную еду, выпечку, жиры, углеводы... Но будет ли в этом толк, если Вы спрашиваете об этом неосведомлённого человека без нужного образования?! :)

Расслабиться

проверься

Тренировки помогут

Экстренно поменяться со мной телами. В меру упитанное тело подойдёт? 😂

Проблема может быть в чем угодно,это лучше к медикам,если прям совсем все плохо.
Но если нет никаких болячек,то нужно исключить из жизни стресс,типа,это нелегко конечно,но оно так и происходит.

Походить в качалку, сначала наберешь мышечную массу, а потом мышцы превратятся в жирок))

Забеременей

А оно тебе надо?
Ты прям настолько худышка, что тебе это необходимо?
Ешь сверх своей суточной нормы или обратись за помощью к специалисту.