Det absolut viktigaste är att du ÄTER och DRICKER. Du riskerar annars att tappa alla energi inne på arenan och kan då svimma väldigt enkelt. Jag och Tanja föredrar att ta med ett lass med Yoggi Yalla. Funkar helt perfekt för oss men du kanske kan ta med lite mackor och flaskor med vatten? Kom ihåg att du oftast inte får ta med mat & dryck in på arenan så se till att äta upp allt innan du går in! :) /Frida