Я худенькая, хочу набрать вес.. ПП тут даже не помогает, что делать? Это с детства.. Я стесняю одевать шорты,платья.. т.к худая😭 Хочу нормальное телосложение, а не спички, как говорят мои друзья..☹️
А я просто слишком много скинула и теперь тоже пытаюсь набрать. Вообще у меня получается на пп. Я кушаю полезные продукты но в большой количестве+ силовые тренировки. До и после тренировки кушаю определенные продукты. Но это сложная схема,долго объяснять. В общем то так я хоть и медленно,но набираю мышечную массу. Но у тебя другой случай. У тебя это с рождения. Организм значит так устроен. И сколько б ты не кушала,не потолстешь скорее всего. Возможно это возраст ещё такой и твоя фигура ещё не начала формироваться в более женственную. А возможно ты просто занимаешься каким-либо видом спорта и из-за больших нагрузок и не толстеешь. Я сама была как спичка,когда бальными танцами занималась,и при этом я ела,как не в себя.
В любом случае нужно просто уметь правильно подбирать одежду. Те же шотры бывают разных фасонов. Найдется и тот,который подкорректирует твою фигурау. Главное проявить желание и внимательность и найти такие.
В любом случае нужно просто уметь правильно подбирать одежду. Те же шотры бывают разных фасонов. Найдется и тот,который подкорректирует твою фигурау. Главное проявить желание и внимательность и найти такие.