小樂

Q1洗臉機可以清除粉刺嗎？
女性朋友們購買洗臉機多半想解決手洗不掉的粉刺林。

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不管刷頭是震盪、震動還是旋轉，洗臉機都是使用物理動能原理，讓黑頭粉刺比較容易鬆脫，「但只是暫時性，且僅限表淺的粉刺，所以治標不治本，」邱品齊與台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠異口同聲。
只不過，粉刺清完了還會再長。長粉刺主因是毛囊角化不正常，角化物質堆積，形成粉刺。因此，使用洗臉機並不能從根本解決問題，因為清完了仍會再長，所以想改善滿臉粉刺林還是得看醫生。黃毓惠說，醫生多半會使用抑制粉刺、痘痘形成的藥物，或是使用果酸、A酸來讓毛孔恢復健康，才是解決粉刺的根本之道。

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Q2洗臉機可以減少細紋？縮小毛孔？保養品更好吸收？
翻開洗臉機的DM，一項項神奇的宣稱說出了女性朋友內心的渴望，但黃毓惠搖頭說，毛孔飛縮、減少細紋、保養品更好吸收等其實都與洗臉沒有太大關係。

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她指出，洗臉機並非「飛梭雷射」，先微破壞皮膚組織深層，再刺激膠原蛋白增生，讓毛孔可以變細緻。單純使用洗臉機清除表面髒污並不可能讓毛孔「飛縮」，只是清出粉刺後，毛孔在視覺上感覺變小了，但粉刺還會再回來。
而細紋產生主因是隨著年齡增長，膠原蛋白流失，慢慢產生細紋，洗臉機只是讓臉清潔得更乾淨，無法讓膠原蛋白停止流失，因此細紋絕不會因此減少。

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洗臉機讓保養品更好吸收也毫無根據。因為保養品吸收能力好壞與保養品成分才有直接關係。黃毓惠舉例，要讓保養品吸收力增加，其一是保養品成分要能通過皮膚皮脂膜，其二是成分如果不能通過皮脂膜，則必需要有脂質載體，如微脂囊，來包覆有效成分滲透進皮膚皮質膜，就像是水溶性的維生素C，若直接擦在皮膚上並無法吸收，必須要有脂質載體包覆在外面，才能夠幫助維生素C有效滲透進皮脂膜，黃毓惠指出，所以單靠洗臉洗乾淨並不能增加保養品的吸收力。

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Q3洗臉機洗臉比用手洗還乾淨嗎？會不會讓皮膚受傷？
廠商總會在顧客體驗時，將難卸的眼線筆畫在手背上比較，一邊手洗洗不掉，一邊用洗臉機不到兩秒就清潔溜溜。廠商還會用愛玉、豆腐、雞蛋、絲襪來比擬肌膚，洗臉機放在上面清潔，脆弱的食材不會破裂，不會攪動絲襪，由此推測對皮膚不會產生傷害。
對於這些體驗，邱品齊回應，「洗臉機超過手洗的效果是合理的，」就像用菜瓜布洗碗盤，一定比手洗效果好，甚至可將濃妝清乾淨。

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但是，清得這麼乾淨的背後，粉刺看似減少了，卻可能犧牲皮膚的角質層。因此，多數的醫生對於雞蛋、豆腐的實驗不以為然。邱品齊說，「這個手法有點tricky（狡猾），需要慎重看待，」因為操作的力道很重要，一旦力道強了點，不管是什麼食材或是人體的角質層都會受傷。

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黃毓惠也說，從巨觀來看食材是完整的，但細部放大來看，愛玉的表面可能已經千瘡百孔了。一旦皮膚角質受傷、愈洗愈薄，將失去原有的屏障、保濕功能，皮膚就會變乾、泛紅，長期下來會有敏感的狀況。

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此外，黃毓惠補充，就算選購最細緻的刷毛，長期使用下，刷毛也可能折損，表面上看不出來，但只要細微折損就可能造成皮膚更多傷害，因此需要常汰換刷毛。

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Q4哪些人可以用洗臉機？哪些人別嘗試？
對於這股洗臉機風潮，受訪醫師在訪問開始都劈頭說：「多數人不需要，」但真想買洗臉機滿足購物魂的消費者，可以先看看自己的肌膚適不適合使用。

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皮膚科醫師建議，若是大油肌、粉刺多的民眾，職業需要上濃妝，卸妝常覺得卸不乾淨，或是整天待在空氣較髒的地方，再考慮用洗臉機輔助清潔，但不需每天使用。邱品齊建議，若想清除粉刺，2～3週用一次即可，或是在臉特別髒的時候使用。
一般只擦防曬、淡妝，總坐在辦公室的OL，其實並不需要，「尤其是易泛紅的敏感性、乾性肌膚的民眾，絕對不要用，」黃毓惠叮嚀。

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台灣萊雅股份有限公司業務暨教育訓練主任宋佳維也建議，目前少數消費者反應不適的狀況，多半是過度清潔或選擇不適合自己膚質的刷頭，造成皮膚過敏，所以建議民眾使用時一定要找到適合自己膚況的刷頭，且要注意使用時間與技巧。此外，若臉上正接受醫美療程、有流血性傷口、滲出組織液或長嚴重型的膿皰，則建議暫停使用洗臉機，先諮詢皮膚科醫師，以免病灶變得更嚴重。

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Q5該怎麼使用洗臉機對皮膚傷害最低？
曾撰寫過《肌戒毒》一書的極緻皮膚專科院長宋奉宜強調，不管用什麼工具、洗面乳，洗臉最重要的關鍵是：洗完臉不緊繃。在這前提下，就算每天用洗臉機洗臉，他並不反對，只是，民眾並不像皮膚科醫師一樣了解肌膚，常常使用錯誤的技巧，反將皮膚愈弄愈糟。

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因此他建議，使用洗臉機時，民眾必須抓到「洗乾淨」跟「洗受傷」的平衡點，這需要民眾自己依照氣候、地域、年齡，來找到洗完臉不緊繃的使用方法。

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宋奉宜曾經協助一家洗臉機廠商進行肌膚監測試驗，實驗結果顯示，連續使用五天，每天以洗臉機清潔臉頰60秒（廠商建議使用10秒），皮膚上的健康細紋消失──代表角質層已受傷；然而，連續五天以手洗臉60秒，則並未出現細紋消失的狀況，皮膚仍很健康。他以實驗結果建議民眾，若要使用洗臉機，各部位使用秒數應嚴格遵守廠商建議，甚至秒數減半更好。此外，使用時也要定點讓洗臉機震盪，不要刻意用刷頭搓揉、摩擦。

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購買時，也要找刷毛比較軟的刷頭，使用時別太用力將刷頭壓在皮膚上，可減少皮膚受傷的機會。

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此外，黃毓惠也提醒，民眾一開始使用時可以針對額頭、鼻子、下巴等較不敏感的地方使用，確定洗起來沒有刺激反應，不會癢、不會紅，再考慮全臉洗；她也認為，洗臉機並不需要每天使用，隔兩、三天使用一次即可。

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Q6該買哪種刷頭的洗臉機？
現在各大品牌的洗臉機愈來愈多，功能也不盡相同，在宋奉宜與邱品齊眼中，震動、震盪的刷頭會比旋轉式的佳。

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宋奉宜認為，震盪、震動的刷頭可以拿來做為乳化使用，作用在於讓洗面乳透過震動或震盪乳化，也就是幫助洗面乳更充分混合在水中，並增加洗面乳與角質、粉刺的接觸面積，讓粉刺變軟、較容易冒出來；相反的，旋轉式的刷頭本身則會增加皮膚摩擦與受傷的機會。但是，宋奉宜提醒，即便買了震盪或震動刷頭的洗臉機，不正確使用也會讓肌膚不適。

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邱品齊也認為，旋轉式的刷頭相較之下比較會絞到臉部毛髮、頭髮，使用上要注意避開毛髮較多的地方。

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別再迷信深層清潔
看到這股熱潮，身旁也有不少友人購買的黃毓惠拋出問題讓人反思：「用手洗的清潔效果跟洗到破壞角質，要選哪個？」

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很多人把老舊角質層與粉刺看成逆賊，想趕盡殺絕，但其實角質層並不可怕，它的天職是來保護肌膚，卻因為不當的清潔與對待，讓肌膚造反，形成惡性循環。想讓肌膚更美麗健康，或許沒有這麼複雜，找到與自己肌膚和平共處的方法，可能是比購買洗臉機更要緊的事。

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皮膚科醫師怎麼清潔肌膚？
看著台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠的皮膚白皙透亮，我忍不住詢問她平時怎麼洗臉，想從她身上挖出些密技，但答案一點也不意外。平時也會上妝的她坦承，她在清潔肌膚上，方法不脫兩步驟：先卸妝，將看得到的顏色清除；再來就是以洗面乳清除剩下殘妝。「這樣就夠了，」她語重心長地叮嚀，一天洗臉不超過兩次，水溫控制在25～30度，選擇成分不複雜、適合自己的清潔用品，洗完臉不緊繃、不乾澀，才是讓肌膚長久美麗的正途。

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什麼是粉底/粉餅/散粉/蜜粉，粉底的用途及區別

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粉餅知識
粉一共就三種：粉底液，粉餅和散粉。
粉底液大家都很清楚了，就是Liquid。Foundation，液體粉底，不用說了。液體粉底的好處是比較帖服，如同cream一樣容易塗抹均勻而且緊貼皮膚。對於膚質不好，膚色不均勻的JM，一定要使用粉底液，才能掩蓋臉上的東東哦~~

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粉餅：我們通常所說的粉餅有兩種，兩用粉餅和乾粉餅。兩用粉餅是可以濕用也可以干用的。濕用的時候把粉撲蘸水之後擠掉70%的水分，然後沾取粉末涂擦，這樣上粉，和粉底液沒有太大區
別，但注意一定要邊上粉邊觀察，不要塗得過厚。上妝時，粉餅不能單獨使用，必須用在粉底液之後，否則容易脫落，造成花花斑斑的效果

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散粉：蜜粉和散粉都是用來定妝的，實際差不多，你可以根據自己愛好選擇。散粉通常是裝在一個大盒子裡面，用大粉撲塗抹，蜜粉和散粉也有壓縮過的，直接放在一 個盒子裡，跟粉餅一樣，但它不是粉餅，遮蓋力很低，透明，攜帶方便。散粉可以直接用在粉底液上，也可以在粉底液->粉餅之後使用，撲在臉上之後用大 化妝刷刷去浮粉。效果很自然，顯得皮膚尤其細膩。缺點是不容易保持，一般3個小時左右就要補上一點。好處是不會有塗抹不勻的現象。

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三者搭配使用

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粉底液+粉餅-〉較強遮蓋力，可以隱去雀斑和不太明顯的痘痘；
粉底液+散粉-〉中等遮蓋力，可以淡化色斑和皮膚問題；
散粉單獨使用-〉幾乎沒有遮蓋力，但可以給皮膚帶來絲綢般觸感和視覺。

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粉底液好還是粉餅好？
粉 底液和粉餅的作用和效果是不一樣的。所以要看你想得到什麼樣的妝容效果才來說哪個更好或者更適合你啦。當然最二者配合使用才最好，因為這樣不僅上妝的效果 好，對皮膚也好。現在的粉底液都多多少少有隔離與防曬的作用，所以其實它在一定程度上會保護我們的肌膚少受彩妝、外界污染與紫外線的傷害，同時還可以避免 粉類化妝品導致的毛孔堵塞。粉底液同粉餅相比，自然增白和遮瑕的效果要比粉餅好很多，它可以讓我們的自身的膚色與粉餅的顏色更好的結合在一起，所以使用粉 底液會使妝容自然，而且用粉底液也可以使粉妝和彩妝保持的更持久。膚色也更均勻自然，不會有像塗了一層「白面」的效果。

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粉餅本身就有防曬的效果，即使使最便宜的粉餅也可以保護肌膚少手紫外線的傷害。塗粉餅最大的收穫是可以讓我們的皮膚看起來像瓷娃娃一樣漂亮完美。粉餅的遮暇效果也比較明顯的，當然越
干 的粉遮暇效果越弱，不過營造的妝容效果也就越自然。因為粉的濕度越大，塗在臉上就越厚。例如濕粉的遮暇效果最好但是它的妝容最假，乾粉的遮暇效果有限，但 是妝容很自然。因此我個人還是覺得乾濕兩用的粉餅用起來比較實用，也更實惠，畢竟花一塊粉的價錢可以達到兩種效果嘛。

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散粉是粉中最干的，多位粉末狀，它的作用主要是定妝。粉餅的另一大好處就是補妝容易，尤其是對於油性肌膚的女生來說。

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粉 餅可以吸收面部分泌的多餘油脂，可以讓我們看起來更乾淨漂亮。所以說我覺得粉底液和粉餅最好是配合實用的效果最好，畢竟作用不一樣嘛。如果單單用粉底液可 能會看起來油一些，而單用粉餅可能妝容會比較假（如果粉餅顏色不適合很容易出現塗上一層「白面」的效果）又容易脫妝。不過如果你想要的是素面的效果而且平 時不太化妝又很幸運的是中性皮膚的話單用粉底液也是可以的。當然如果你長的很白，也喜歡畫彩妝的話，單用粉餅也沒什麼不行。使用這兩種東東時關鍵的時要選 對牌子和顏色。顏色很重要，並不時越白越好，而時比自己的自然膚色白一個檔時最佳選擇，因為這樣的妝容自然效果好..........

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