Nie myslalaś nad trengiem ze skakanką?
Podobno to rewelacyjna firma aktywnosci,5 minut skoków tak samo ujedrnia nogi jak 800 m biegu.
Ja zaczyna skakankową przygode :) dodatkowo zaczelam trening zmierzajacy do 30 minut biegu bez przystanku. Dzięki Tobie! Jesteś Kochana moją inspiracja ;)
często wplatam skakankę do treningów funkcjonalnych :) Dziękuję :* Ciesze się i gratuluję!!! :)