@pawelkwiat69

Stifler is Back

Ask @pawelkwiat69

Sort by:

LatestTop

Related users

Gdzie chcesz najbardziej pojechać (za granice)?

W kwietniu na karaiby 😍
Już się nie mogę doczekać 🔥
Chyba 3że nie dostanę wolnego 😅

Poleci ktoś coś na netflix Oprócz Rick and Morty Riverdale Big mouth Instatable Black Mirror Wiedźmin Dom z papieru The end of the f**king world

Gra o tron!!!❤🔥
TWD!!!🔥❤

Jeśli będę codziennie ćwiczyć i przestane jeść słodycze i ogólnie ogranicze cukry to coś schudne?

Coś "ćwiczyć" to jeszcze zależy co i jak
A słodycze to eh nawet przy dużym wysiłku raz na tydzień coś niewielkiego można zjeść bez przesady cukier w organizmie też jest potrzebny
Ale dieta to podstawa!

Najlepszy sposób, żeby schudnąć

Ciemne pieczywo jak już
Nic tłustego
Prawie wcale słodyczy (chociaż mogą być dużym wysiłku fizycznym w ciągu dnia)
Bieganie to podstawa przynajmniej dwa razy w ciągu dnia po 15min
Polecam
7kg mniej po mies 💪
(Byłoby lepiej Ale nie da się w wojsku przy takim wysiłku bez słodyczy ja ogl nie jem za bardzo aleto był jedyny zastrzyk energii)

Next

Language: English