dovresti aiutare in casa non svegliarti tardi, chiunque sia il proprietario
Lo faccio anche, tranquillo anonimo.
Non sei a casa tua e ti svegli tardi?
È un crimine per caso? E comunque ora è questa casa mia.
dillo ai tuoi che non devono offendersi cmq saltare pasti fa male
Non sono con i miei. E comunque almeno il pranzo perché svegliandomi tardi faccio fatica a non fare colazione.
la faccia si nota nel vidio di istagram! è piuttosto rotonda
Già! Spero di riuscire a tornare come prima! Anzi, spero nella stagione e che al campeggio ci sia una palestra. Anche perché qua non posso praticamente saltare nessun pasto sennò si offendono 😣
si falla
Mi è tornata la pancia, mi si sono ingrossate le gambe sia nell'interno coscia che esterno (tipo cuscinetti), mi è sceso un po il sedere e mi si è arrotondata la faccia. Poi ho anche un po di ritenzione idrica perché bevo pochissimo.
foto fisico di ora?
Non ne ho, però se vuoi ti faccio la lista dei cambiamenti da quando ero magra ad adesso.
Di quanto ?
Un paio di kg, ma su di me si vedono tanto.
non fai più nessuna attività fisica ? è come fai a mantenerti?
Nada de nada. Infatti sono ingrassata e si vede!
tu li fai gli squat?
Ora è da un bel po che non faccio nulla, purtroppo. L'anno scorso quando facevo palestra a casa facevo gli squat con la fitball, mentre quando andavo in palestra nella scheda mi hanno messo due macchinari per interno ed esterno coscia/glutei perché gli squat normali non posso farli.