Порадник

Итак, наше подсознание, вызывает в нас
депрессию, плохое настроение,
нежелание ничего делать. Теперь, почему
наше подсознание эту работу вообще
решает проделывать?
Это может быть вызвано разными
причинами:
1. стрессом;
2. генетической предрасположенностью;
3. комбинацией первого и второго;
4. тяжелыми телесными заболеваниями;
5. старением мозга;
6. злоупотреблением психоактивными
веществами.
Да, причин может быть огромное
количество и для каждого человека его
причина важнее всего на свете и он
носится со своей депрессией как с
писаной торбой. Подавляющее
большинство людей так и поступает,
потому что так легче. Легче лелеять свою
проблему или горе, чем предпринимать
какие-то шаги. Жители нашей планеты
слишком много знают и ничего не
делают. Но много знать и при этом ничего
не предпринимать- это слишком сложно.
На самом деле дело-то не в знаниях.
Знание зачастую лишь прикрытие, маска
для так называемого нормального
человека. А за маской наверняка спрятан
романтик и мечтатель. Ведь так? Если
честно? И где-то, на самой глубине души,
живет Мечта. Да, Настоящая Мечта. У
каждого человека. Поищите ее. Прямо
сейчас. Не откладывайте на потом. Нет
ничего ужаснее, чем жизнь отложенная
на потом. И об этом нужно помнить.
Только так можно пережить свое плохое
настроение, свою депрессию.
И еще, как уже говорилось выше,
депрессия не приходит просто так, она
приходит как определенный этап жизни,
который необходимо пережить. Не будет
плохого настроения, не будет и радости.
Все в этом удивительном мире
взаимосвязано, ничто не существует само
по себе. Также как, если не будет
страдания, не будет любви. Поэтому
очень полезно вести дневник, записывать
свои мысли и чувства, которые, если их
не зафиксировать, забываются, проходят
мимо, как сны.
Попробуйте улыбнуться. Кто забыл, то это
делается так: концы губ поднимаем все
выше и выше и как только они достигнут
ушей, крепко-крепко привязываем к
ушам и так ходим, сидим, разговариваем,
обедаем и т.д. Очень важный момент, в
то время как будете улыбаться, помните
об осанке. Прямо сейчас, сидя за
компьютером, выпрямитесь, расправьте-
ка плечи и наконец-то вдохните полной
грудью. Ну как, есть изменения в
состоянии?
Занимайтесь тем, что приносит Вам кайф,
удовольствие. Дарите себя миру. Люди
часто оправдывают себя, тем самым
оказывая себе медвежью услугу. Помните
такое выражение- «Memento
mori» (Помни о смерти)? Помните о ней,
это полезно. Вредно жить так, будто
живете вечно, так можно ничего не
успеть. Будьте смелыми, ведь в конце
концов Вы ничего не теряете.
Люди, не забывайте эти мудрые слова:
«Возлюби ближнего своего как самого
себя». Любовь к себе, это совсем не
самолюбие. Любовь к себе- это
необходимая черта человека. Просто
почаще говорите себе, желательно утром
перед работой и вечером перед сном: «Я
совершенное создание Творца. Я хочу
жить и радуюсь жизни». И тогда каждую
минуту своей жизни Вы будете помнить,
что нет ничего ценнее и удивительнее,
чем жизнь.
-К-

View more