Hola! Bueno vull que siguis sincera totalment siusplau. Doncs aver tinc 14 anys passare a 3e d'ESO, i medeixo 1,56 o aixi i peso 59 kg, es massa? M'he de aprimar no? Com ho puc fer amb exercicis? Siusplau no vull la tipica resposta: t'has de acceptar com ets i tal. La veritat siusplau, mersi.
Hola :) primer de tot aixo es molt subjectiu pq tambe depen de si ets de ossos mes grans o no, potser si que tauries daprimar, pero sempre per salud, mai obsesionarte pq en realitat si testimes a tu mateixa els altres tambe, hi ha una noia a youtube que penja videos, el canal es diu gymvirtual, i estan molt be... Pero sempre pensa que has de tenir una bona alimentacio, mai et saltis apats, i recorda que sha desmorzar mes i no sopar tant.