Kokią programą susidaręs pilvo presui? Pratimai, serijos t.tt
na nežinau. Aš presui programos nesidaręs. :) tiesiog kaip yra nuotaiką aš darau presa nes tai nėra svarbiausias man dalykas, bet reikalingas. Koju prikelimai, atsilenkimai su svoriais, ant turniko koju prikelimai, koju sukinėjimai, atsilenkimai šonu. :)