كيف اتخلص من تعلق؟ وصلت إلى أعلى مراحل تعلق لدرجة ان حياتي صارت لا تطاق.. كل م غاب عني هذا شخص احس بوجع في نفسي ويتعكر مزاجي وكأن روحي معلقه فيه
اسمعي في اليوتيوب (سجن تعلق)
❤️ Likes
show all
What others replied to:
كيف اتخلص من تعلق؟ وصلت إلى أعلى مراحل تعلق لدرجة ان حياتي صارت لا تطاق.. كل م غاب عني هذا شخص احس بوجع في نفسي ويتعكر مزاجي وكأن روحي معلقه فيه
show all (14)
اقرئي صورة العلق مره ، واقرئي انفطار مرتين ،واقرئي الكهف ثلاث مرات والقارعه مرتين والحاقه مرتين
تحسين ما منه فايده
قح قح🤮 🥱
تحسين ما منه فايده
قح قح🤮 🥱
جوابك
الاستعانة بالله
والدعاء وليكن هجيراك لا حول ولا قوة الا بالله
وعليك بملازمة الطاعة ومن لزم عتبة الاستقامة بلغ مراتب الكرامة
وأولى شيء تذكر الحديث احبب حبيبك هونا ما عسى أن يكون بغيضك يوما ما.
الاستعانة بالله
والدعاء وليكن هجيراك لا حول ولا قوة الا بالله
وعليك بملازمة الطاعة ومن لزم عتبة الاستقامة بلغ مراتب الكرامة
وأولى شيء تذكر الحديث احبب حبيبك هونا ما عسى أن يكون بغيضك يوما ما.
عادي تدربي اول يوم وتاني يوم وارجعي انتكسي وارجعي من اول تدربي انه هالحدا مش كلشي المهم يكون عندك اراده تدربي لانه الي بمارس الشي بتقنه ويمكن عقلك الباطن بده شغل اقوالكم وافكاركم تجذب اقداركم... تعليش مكانته لدرجة الاكسجين فكري بس بمنطقيه وواقعيه بالحياه محدش دايم لحد لا تموتي حالك ب ايدك..
واشغلي حالك بشي بتحبيه قران صلاه صاحبات عنايه بالبشره عنايه بشعرك ريااضه الخ
واشغلي حالك بشي بتحبيه قران صلاه صاحبات عنايه بالبشره عنايه بشعرك ريااضه الخ
خذي جلسه علاجيه مع
💗د.أسماء محمد
ذا كنت تمر بتجربة صعبه
دكتوره اسماء اكيد راح تساعدك
+20 103 279 2957
انستقرام :feeling.managment
💗د.أسماء محمد
ذا كنت تمر بتجربة صعبه
دكتوره اسماء اكيد راح تساعدك
+20 103 279 2957
انستقرام :feeling.managment
اشغلى نفسك باى شئ شغل خروج سفر اجلسي مع اهلك واصحابك كتير تجنبي انك تكونى لوحدك لان وانتى لوحدك هتفكرى ف الشخص الى انتى متعلقة بيه 😉
لن تستطيع التخلص من التعلق وأنت لم تدرك قيمة نفسك.
و عندما تدرك قيمة نفسك ستحبها ، وعندما تحب نفسك سيزول التعلق من تلقاء نفسه🤍🤍🌸
و عندما تدرك قيمة نفسك ستحبها ، وعندما تحب نفسك سيزول التعلق من تلقاء نفسه🤍🤍🌸
(من تعلق بشي عذب به)
شغلي نفسج بأشياء تحبيها مثلاً اقري كتب شوفي مسلسل سمعي بودكاست امشي مع شخص تحبي تسولفي معه حتى لو خمس دقايق فاليوم صلي القيام وادعي لا تسمحي للفراغ يعلقج بأي مخلوق
شغلي نفسج بأشياء تحبيها مثلاً اقري كتب شوفي مسلسل سمعي بودكاست امشي مع شخص تحبي تسولفي معه حتى لو خمس دقايق فاليوم صلي القيام وادعي لا تسمحي للفراغ يعلقج بأي مخلوق
جيد تعرفي إنه تعلق
و التعلق ما يجيب إلا الألم و الهمّ
لا يتم التخلص منه بسهولة
يمكن تحتاجي سنوات عشان تتخلص من كل التعلق
لذلك لا تستعجلي، الاستعجال يخليش تحبطي
لا تقاومي، ما تقاوميه سيزيد
هذه مجموعة من المهارات لكن بتطلب وقت للاعتياد عليها
ضروري تتابعي محد اللواتي على الانستجرام تكلم و أسهب عن التعلق العاطفي
الرحلة طويلة و شاقة لكن تستحق
و التعلق ما يجيب إلا الألم و الهمّ
لا يتم التخلص منه بسهولة
يمكن تحتاجي سنوات عشان تتخلص من كل التعلق
لذلك لا تستعجلي، الاستعجال يخليش تحبطي
لا تقاومي، ما تقاوميه سيزيد
هذه مجموعة من المهارات لكن بتطلب وقت للاعتياد عليها
ضروري تتابعي محد اللواتي على الانستجرام تكلم و أسهب عن التعلق العاطفي
الرحلة طويلة و شاقة لكن تستحق
واجد نظلم نفسنا لما نوصل مرحلة إنه نفسيتنا يتحكم فيها وجود شخص و عدمه ❌.
التخلص مع الوقت