Indossi qualche tipo di gioiello?
Yeppp sempre
Liked by:
Chase Monroe
_iwill Win
Ask @ragazzasmarrita
Tesoro manchi a tutteee❤❤❤
Davvero? Ohhh che dolcezza ♡
Liked by:
@alee.recovery
_iwill Win
fai mai domande qui su ask in maniera anonima ?
No
Related users
hey, dopo un lungo periodo di restrizioni ora ho ricominciato a mangiare sulle 2000-2100 kcal e sono PERENNEMENTE gonfia... è nomale? fra quanto passerà?
Normalissimo e ahime può durare anche mesi
oggi ho mangiato in tutto (compresa la cena) circa 2700 calorie... ho fatto la bbg di kayla ma stasera sarò al bar e probabilmente berrò alcolici... ingrasserò? (io ogni giorno mangio dalle 2000 alle 2500 cal)
Please...ovvio che no
Liked by:
Naomi Oliveri
quante kcal si dovrebbero mangiare in mantenimento?
Non dovrebbero esistere calorie in mantenimento
Liked by:
Alessia☀️
_iwill Win
Tra colazione spuntino e pranzo faccio 370 calorie. Va bene a dieta? O è troppo essendo solo metà giornata?
Troppo poco vorrai dire!!!
Liked by:
Alessia☀️
Quanto pesavi prima di ammalarti?💕
Sinceramente non ci facevo caso, penso che oscillavo fra i 52 e i 54 kg
Liked by:
Alessia☀️
Gelato confezionato preferito?
Meglio quello della gelateria ♡
Liked by:
_iwill Win
Metto 10 like e followo chi va a leggere e mette like al link in bio❤
Ciaoo
4 mesi fa ho avuto un periodo in cui ho ristretto parecchio l'alimentazione,diventando proprio fissata (non so se chiamarla anoressia),in ogni caso,ne sono uscita abbuffandomi quasi ogni giorno è riprendendo 20 kg. anche con un alimentazione sana e regolare,lo stesso finisco x abbuffata!che faccio?
Sicura di mangiare abbastanza? distraiti ed esci comunque in modo da pensare al cibo il meno possibile
Liked by:
Naomi Oliveri
Cristina Furci
Come hai sgarrato in queste vacanze?:)
Ho mangiato ciò che volevo :) non esiste la parola sgarrare eddai
Liked by:
Alessia☀️
Mi serve un vostro consiglio ragazze <3 sono in recovery (da sola) mi sapreste dire quante calorie dovrei assumere a colazione - merenda del pomeriggio - e nightsnack serale? (164x34.5) grazie infinite giuro <3
Tante :) soprattutto ricorda che i pasti devono essere equilibrati quindi mai far mancare carboidrati e proteine
Pane preferito?
Dipende, comunque il pane è buono sempre ♡
Perché a Pasqua si regalano uova di cioccolato?
Bella domanda ahaha
Ma i carboidrati alla sera sono necessari? Perché comunque di solito poi mi riposo, non ho bisogno di ulteriori energie..
si
Qual è il tuo giorno della settimana preferito?
Mmmmh dipende
Hai ricevuto/comprato un uovo di pasqua? Quale?:)
Ho comprato da regalarne (della Lindt) e non per me perchè la cioccolata non mi piace ahaha sono strana si ahaha
Liked by:
Giulio ☯
_iwill Win
da quanto sei un recovery e mangi quindi dalle 2500kcal in su, hai avuto difficoltà a prendere peso? e se si dopo quanto tempo di recovery ti sei stabilizzata ?
Sulle prime no, assumevo 4000 calorie al giorno e quindi prendevo 1 kg a settimana. Non so, dipende da persona a persona
Liked by:
Giulio ☯
_iwill Win
Ma come si fa ad assecondare il proprio corpo e le proprie voglie? io non riesco a capire quanto sono sazia,cioè anche quando finisco di mangiare non sono mai completamente sazia! Non capisco se mi va una cosa piuttosto che un altra,perché potrei mangiare sempre e qualsiasi cosa!! come si fa? :-(
Se hai denutrito il tuo corpo per molto tempo giustamente lui richiede tutto il cibo di cui é stato privato. Mangia, mangia e ancora mangia!
Liked by:
Alessia☀️
Ho mangiato la carne cotta nel burro che era pure molto grassa e del pesce fritto.... Mi sento una balena :( e ieri pure tanta colomba....
È solo una tua sensazione, di certo non sei una balena
Liked by:
Alessia☀️
Buongiorno bella:) sono arrivata a 49 x 177. Il BMI sarebbe leggermente basso ma comunque mi sento bene ora. Ho paura di tornare alla persona grassa che ero... Vado in palestra e mangio sano. Potrebbe essere questo il mio peso forma secondo te? -X
Dipende dalla costituzione comunque è scarsissimo..magari ti senti bene tu ma stare a lungo con un forte sottopeso porta a gravi danni fisici quindi pensaci
Pubblica una foto del tuo abbigliamento preferito!
Zzzzzzzzzz
ti è mai capitato di sentirti a disagio nel relazionarti con le persone ?di non vedere l'ora che finisci la conversazione ?
Si a volte è capitato
la psicologa mi ha detto che sono molto remissiva,poiché non riesco a dire di no ed impormi. questo è un lato del mio carattere che mi ha creato parecchi problemi facendomi diventare spesso in burattino nella mano degli altri. hai qualche consiglio x diventare impositiva? Non ci riesco proprio
Ha ragione allora, devi imparare a dire di no. La vita è tua e la devi vivere attivamente perchè non potrai tornare e cosi vivrai di rimpianti e sofferenze. Focalizzati su te e ciò che vuoi tu, non gli altri
Liked by:
_iwill Win
Next