"الدنيا هذه اختبار لمادّتين: مادة الشكر ومادة الصبر .. فإذا رأيت من هو افضل منك فلتصبر ، ثم وجّه نظرتك إلى من هو دونك واشكر .. عند هذا ستقول "الحمدالله" ستقولها من أعماق قلبك.."
(( اللهم أنت ربي، لا إله إلا أنت، خلقتني و أنا عبدك، و أنا على عهدك و وعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، و أبوء لك بذنبي، فاغفر لي؛ فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ))
مرة واحدة
(( بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء؛ في الأرض و لا في السماء و هو السميع العليم ))
ثلاث مرات