Jak się motywujesz do treningów? Jest jakaś osoba albo coś..bo nie mogę się czasem przełamać do ćwiczeń ; )
Najlepiej to mieć jakas osobe z która wspolnie cwiczysz czy cos w moim przypadku taka osobą jest barteko poniekat tobik z bartkiem cwicze, gram w pile biegamy czasem itp : ) tez dobra muzyka dobrze motywuje : )