نفسي انتظم فى الصلاة بقالى حوالى ٧ سنين بحاول ..بقطع كتير وبرجع نفسي انتظم مرعوبة من الموت
بصي حاولي تراقبي المواعيد بتاعت الصلاه وظبطي الفون بتاعك علي معاد كل صلاه فكري نفسك بيها دايما يعني مثلا لو العصر بيأذن الساعه 3 ونص ظبطي الفون بتاعك من اول ما الساعه تيجي 3 وربع علشان تفكرك لغايه المعاد بتاعها اتكلمي مع حد قريب منك يفكرك بالصلاه دايما ويعينك عليها ادعي كتير ان ربنا يقدرك عليها ويعينك عليها نزلي عندك برنامج الاذان هيفكرك دايما بيها
نفسيا دي عادي كلنا مرهقين نفسيا بدرجات متفاوتة طبعا،، جسديا بقا لا مفيش الكلام دا شدي حيلك بقا هم كام يوم هيعدو علينا زي الشهور وخلاص الموضوع بسيط يعني