Это на самом деле не просто, и порой уходит слишком много времяни.Я думаю что когда тебе грустно или когда у тебя депрессия нужно найти себя и заниматься тем что тебя по настоящему делает счастливой(ым). У меня была ситуация с депрессией и около месяца боролась с ней пока не начала увлекаться одним человеком из ютуба, и не создала фан аккаунт который теперь позволяет мне чувствовать себя счастливой. Надо просто найти себя и свое увлечение и все будет супер! Это изменит жизнь)