? ¿Ha sido criticado(a) alguna vez por su peso? En caso de que no, ¿cómo cree que reaccionaria?
| hoy he decido abrirme y hablar sobre un tema el cual me ha seguido toda la vida: mi peso. desde que era niña, siempre fui de complexión delgada y alta; en un inicio esto nunca llegó a importarme porque me gustaba tal y como era. los problemas empezaron durante la primaria, pues la gente se burlaba de mi peso diciendo que era una anoréxica, bulímica, esqueleto, raquítica, que tenía que comer más, e incluso mi propia familia hacía chistes sobre ello (ojo, no hablo de mi mamá y papá, hablo de mis tíos), lo peor del caso es que no tenía ningún trastorno alimenticio, simplemente era como era y la gente no lo aceptaba; voy a admitir que si estaba por debajo de mi peso "ideal", pero fui a un sin fin de doctores y todos me dijeron que eso era normal, y que estuviera por debajo de mi peso no significaba que mi salud estuviese mal, ya que tan solo eran unos cuantos kilos y los podía ganar implementando más verduras y frutas en mi dieta.
sin embargo, llegó un punto donde dejé que todos esos comentarios me afectaran y me hicieran sentir inferior a los demás, siempre veía a otras chicas con ojos de envidia porque me hubiese gustado tener su cuerpo. me torturaba a mí misma por desear algo que sabía que no iba a tener si no luchaba por ello. entonces decidí hacer algo para cambiarlo; intenté llevar una mejor dieta en donde los alimentos me ayudaran a subir masa muscular, y con un poco de tiempo, logré estar casi en mi peso ideal. luego tuve que retomar el ejercicio que había dejado para poder mantener un estilo de vida saludable y poco a poco voy mejorando.
me llegué a sentir realmente mal por no poder cumplir los estándares de la sociedad, porque ahora si estás muy delgada, te critican; y si estás elevada de peso, también te critican. pero el peso realmente no importa si estás saludable.
aún me siguen diciendo cosas muy hirientes, y sí, no voy a negar que a veces me llegan a doler. la diferencia, es que ahora estoy segura de mí misma y lo único que hago es ignorar comentarios tan incoherentes; yo me siento muy feliz con mi cuerpo, y con el debido ejercicio sé que podré llegar a tener el cuerpo que siempre deseé.
sin embargo, llegó un punto donde dejé que todos esos comentarios me afectaran y me hicieran sentir inferior a los demás, siempre veía a otras chicas con ojos de envidia porque me hubiese gustado tener su cuerpo. me torturaba a mí misma por desear algo que sabía que no iba a tener si no luchaba por ello. entonces decidí hacer algo para cambiarlo; intenté llevar una mejor dieta en donde los alimentos me ayudaran a subir masa muscular, y con un poco de tiempo, logré estar casi en mi peso ideal. luego tuve que retomar el ejercicio que había dejado para poder mantener un estilo de vida saludable y poco a poco voy mejorando.
me llegué a sentir realmente mal por no poder cumplir los estándares de la sociedad, porque ahora si estás muy delgada, te critican; y si estás elevada de peso, también te critican. pero el peso realmente no importa si estás saludable.
aún me siguen diciendo cosas muy hirientes, y sí, no voy a negar que a veces me llegan a doler. la diferencia, es que ahora estoy segura de mí misma y lo único que hago es ignorar comentarios tan incoherentes; yo me siento muy feliz con mi cuerpo, y con el debido ejercicio sé que podré llegar a tener el cuerpo que siempre deseé.
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Omar Bravo
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