У человека не может не быть эмоций.
Даже при алекситимии у человека есть эмоции, просто ему тяжело в них разобраться и понять, что конкретно он чувствует, подобное есть и при пограничном расстройстве личности. В таких случаях, надо учится распознавать эмоции, обучиться этому не особо сложно.
Другое дело, если человек давит свои эмоции. Но это, в итоге, приводит к психосоматике(физическое проявление душевных страданий). То есть, может развиться даже смертельное заболевание. Просто потому что человек давит свои эмоции и чувства.
Если тяжело ощущать свои эмоции и есть знакомый хороший психотерапевт, то иди к нему, если нет – ищи свои симптомы в интернете, предполагай, что у тебя(скорее всего, какое-то расстройство) и смотри, как это "вылечить". Если у тебя высокий уровень осознанности, то спокойно поможешь сам(а) себе или с поддержкой близких, если поймёшь, что не справляешься, ищи психотерапевта, который понимает, чем помочь в расстройстве, которое ты будешь предполагать.
Вылечишь в кавычках, потому что лечат заболевания, а расстройство это не заболевание.
«03.02.2022»
View more