Imam problem. Imam puno pristica a to je najvise zbog nezdrave hrane. Pokusavam se odviknut brze hrane i slatkisa al jednostavno ne mogu. I dalje jedem slatkisa makar se jako trudila da ne npr. uspijem dva dana bez slatkog i onda treci dan bez kontrole samo pojedem cokoladu. Kako da se odviknem?
- I ja sam probala skroz izbaciti slastice, kekse i slično i to mi je uspjelo punih 11 dana… ni okusila ništa slatko! E onda sam posustala i pojela nekoliko Domaćica… i tu se srušila volja! Od tada svaki dan moram barem komadić slatkog… uf. Ali ono što sam skužila da je teško samo prva 3 dana, ako to uspijete poslije je sve puno lakše! Organizam vam se navikne bez šećera pa vas ni ne traži tako kao prije, ali se naravno treba pripremiti na početne promjene raspoloženja, depresiju, nervozu, umor… hmmmm ❤
- Po mišljenju nekih bolje je pojesti slatkiš ujutro ako baš ne možemo izdržati jer nije toliko nezgodno kao poslijepodne ili navečer, do spavanja se uspije sve razgraditi. ❤
- Frendica mi je rekla da u Švedskoj postoji „švedski način jedenja slatkog“- oni ne jedu cijeli tjedan slatko nego samo subotom ili nedjeljom… dakle jedan dan u tjednu i kaže da to super funkcionira jer se cijeli tjedan vesele i razmišljaju što će kupiti i čime će se počastiti! ( Kao dok smo išli u školu i čekali da dođe vikend da možemo ići van) A linija ne pati. ❤
- Neki ljudi su zagovornici toga da se ni ne treba odreći slatkog, odnosno ničega u životu što vam čini zadovoljstvo, dokle god ste umjereni u tome! Svaka čast onome tko može…❤
- Ima jedna zgodna metoda koju cujem prvi puta; ako vas ulovi želja za slatkim stavite komadić slanine ti se jede na jezik i pustite da se pomalo topi u ustima i onda bi vas trebala proći želja… ne znam, možemo probati! Hehe. Također jedi voća umjesto slatkiša i pij puno vode. ❤
- Eto, nadam se da sam ti pomogla, sretno u svom cilju draga. ☺☺💚
- OMG! ❌ 💎💎💎 ❌
- Po mišljenju nekih bolje je pojesti slatkiš ujutro ako baš ne možemo izdržati jer nije toliko nezgodno kao poslijepodne ili navečer, do spavanja se uspije sve razgraditi. ❤
- Frendica mi je rekla da u Švedskoj postoji „švedski način jedenja slatkog“- oni ne jedu cijeli tjedan slatko nego samo subotom ili nedjeljom… dakle jedan dan u tjednu i kaže da to super funkcionira jer se cijeli tjedan vesele i razmišljaju što će kupiti i čime će se počastiti! ( Kao dok smo išli u školu i čekali da dođe vikend da možemo ići van) A linija ne pati. ❤
- Neki ljudi su zagovornici toga da se ni ne treba odreći slatkog, odnosno ničega u životu što vam čini zadovoljstvo, dokle god ste umjereni u tome! Svaka čast onome tko može…❤
- Ima jedna zgodna metoda koju cujem prvi puta; ako vas ulovi želja za slatkim stavite komadić slanine ti se jede na jezik i pustite da se pomalo topi u ustima i onda bi vas trebala proći želja… ne znam, možemo probati! Hehe. Također jedi voća umjesto slatkiša i pij puno vode. ❤
- Eto, nadam se da sam ti pomogla, sretno u svom cilju draga. ☺☺💚
- OMG! ❌ 💎💎💎 ❌
Liked by:
Ivana
Doris❤
Belma
Nina ♡♡♡
★ ŋıɠɧţ★
Tea❤
☆$€M@NIIC☆
Kristina
Ella Sabalic
Mirta.