Monia co mogę zrobić z syropem klonowym, kiedyś kupiłam w lidlu i tak sobie stoi i stoi i nie ma pomysłu co z nim zrobić :/
jak zrobisz pancakesy to mozesz polać nim placuszki :)
czy okolo lyzka do nalesnikow na sniadanie oleju to duzo ?bo mi sie zle spojrzalo na kreczek do mierzenia i zamiast 5ml dalam 7,5ml
Za duzo. :)
po imprezie bys jadla normalnie na drugi dzien czy np zmniejszyla kalorie ? :)
normalnie :)
Jesteś taka pewna siebie, dążysz do wymarzonego celu, nie poddajesz się, jesteś taka pomocna, odpowiadasz nam na wszystko i JESTEŚ MEGA PIĘKNA I MASZ CUDOWNĄ FIGURĘ, A O WŁOSACH JUŻ NIE WSPOMNĘ *_* :)))))
Ooo ja Cięę!!! :) dzieeeekuje :) Miloooooo!! :)) buziak!!!!! :*
Jejku, jesteś cudowna pod każdym względem *_*
Dlaczego tak uważasz? :O :))))))
Monika, kasza kuskus nie jest zbytnio zdrowa
Skoro tak uważasz to jej nie jedz :)
W tym miesiącu biegam I robie killera dzisiaj pogoda jest ok biegnąć czy zrobić killera ? Killera robie 3 razy e tygodniu z czego 2 juz zrobiłam i biegam tez 3 razy w tygodniu z czego 2 zrobiłam. I Nw co wybrać; /
na prawde komplikujesz sobie zycie.. :) cwicz to na co masz ochotę . Kiedy jest pogoda ok - idź biegaj. kiedy ponuro - killer
Moika bedziesz miała ze mnie beke jak ci coś powiem po obiadku trochę odpoczęłam i z mamą miałam iść na zakupy i tak nie wiem ile mineło ale mama mówi no to idziemy ja mówię okej a w domku juz na mnie czekał podwieczorek a poszłam na zakupy a tu patrze mineło 4h i kupiłam sobie bułkę :D hahaha geniu
Hahah :D juz mogłas poczekaaac!
Zrobiłam wczoraj cheat day bo były moje urodzin w Wielkanoc tez miałam cheat day ;( . Czy jak wrócę do zdrowego odżywiania i oraz miesiąc nie bd miała cheat bd ok czy to się odciśnie się na efektach jakie już uzyskałam ?
Taaaak! Przeciez nie przytyłaś 20kg i nie widac zmian na Twoim ciele..
Jakie masz auto ?
Napisałam kilka ODP niżej :)
Monika masz jakąś dla mnie radę bo moja mama ma 40 lat a ćwiczy jak by była w naszym wieku to samo do stylu ubierania, mega mnie to wnerwia -_-
Ciesz sie, ze masz mamę wyluzowana "na czasie" :) !
Co jest gorsze na diecie zjeść coś zdrowego ale dużo po 4h czy zjeść coś nie zdrowego o czasie posiłku?
Hejka :) śn(6:30) tosty pełnoziarniste z mozarellą, pomidorkami i świeżą bazylią, 2śn(10:00) gruszka, truskawki, przed siłownią ok 14:30 banan i kiwi, o 17:30 makaron z łososiem, pomidorkami i brokułami, zaraz będzie kolacja czyli wafle :D /M.
Kuuuuuuurde! Przez przypadek usunęłam Twoje ćwiczenia :(( bilans bez zastrzeżeń i ćwiczenia tez!!! Kiedy wazenie?:*