100zl za robienie zdjec plus koszt dojazdu. Ale narazie nie przyjmuje zamówień.
Kupiłam dzisiaj siemię lniane mogę go dodawać do jogurtu czy lepiej do owsianki żeby zrobił się taki "kleik" czy lepiej po prostu pić , bo słyszałam że dobre jest żeby włosy rosły no i na żołądek :) Co myslisz ?
Siemię lniane dodaje się do wszystkiego! ;) Jesz jogurta naturalnego - dodaj! Do owsianki też dodaj po prostu jako dodatek ;) Siemię ma wspaniałe właściwości! Ja tak się zabieram za kupienie i ciągle zapominam :(
Przez przypadek trafiłam na twojego aska, przeczytałam na blogu o twojej metamorfozie i jestem po ogromnym wrażeniem siły i determinacji. Jesteś świetna i śliczna. Podziwiam ;)
Pokażcie swoje 'grube dupska' to pogadamy wtedy :) Anonimy zawsze mają najwięcej do powiedzenia... żenada :) Trzymaj się kochana :)
Trzymam sie trzymam :D w depresje póki co nie popadłam od takich hejtów, ale jestem juz na skraju i nie wiem jak sobie dalej z tym wszystkim poradzę jak tak dalej bedzie mnie od grubych świń wyzywać... Eeeeh!!!!!! :( :( :D:D:D!
Koleżanka z dołu jest słaba w robieniu pojazdu na kimś :) choćby nie wiem jak chciała to i tak jej nie wyjdzie ;) Takze luzik :)
I pomysleć że ludzka zazdrość objawia sie takim pisaniem - tragedia. Nie liczy sie ilość kalorii lecz jakie to sa kalorie. Monia je ZDROWE jedzenie, ćwiczy, pilnuje godzin posilków, nie podjada.. nie oceniam osoby która pisała te pytania niżej ale myśle ze przemówiła nią zazdrość i pewnie to ze sama
Zeby schudnąć trzeba jesc ale mało kto o tym wie ;)
C.d nie widzę tego 'grubego dupska' u niej więc jak nic to jest zazdrość. Dzięki Tobie Monia i ja zaczęłam ćwiczyć, uważać co jem i nie przejmować sie tym co mówią inni - DZIEKUJE :*
Bardzo sie ciesze, ze w jakiś sposób pomagam :)
Chyba zaczynam od dzis. Znaczy juz zaczęłam.:)
No to super :)
Chbya przytulam :(
Yyy?
Te twoje jedzenie ma duzo kalori i nie wiem po czym ty tu chudzniesz jedynie po cwiczebiach ale na pewno nie zarciu
Ano widzisz jakie ja mam szczescie? Jem jak świnia i chudnę, każdy by tak chciał.. A Ty co jedynie najwyżej mozesz ponarzekać bo nigdy tak nie będziesz miała :):):)!
Nie :) lepiej zjedz kisiel, tylko nie ten szybki kubek :)
dziękuję bardzo, jestem zachwycona! i gratuluję! kawał dobrej roboty!
Dziękuje bardzo :*
tak,zrob wpis ze zdjeciami pokoju *.* bardzo ładny!
Zastanowię sie jeszcze :)
nie mogę znaleźć, mam nadziję że nie bedzie to problemem :) mogę wiedzieć co ćwiczyłaś i ile razy w tygodniu? bo wyczytałam, ze teraz cwiczysz kiedy masz ochote i wolą chwilę?:D dziękuję za odpowiedź :)
Na blogu : www.chwila-dla-podniebienia.blogspot.com w poście MOJA METAMORFOZA jest opisane co ćwiczyłam na początku odchudzania :) Teraz tez ćwicze bardzo czesto, a biegam praktycznie codziennie :)
jak ćwiczę to mi przeskakuje coś w kolanie .. myślisz, że mogę mieć jakieś kłopoty potem z nim?:)
Jeśli czujesz, ze cos jest nie tak to udaj sie do lekarza. On oceni co jest na rzeczy :)
Mam nadzieję , że jakiś efekt będzie..:)
Ja tez mam nadzieje :)
Jakiś przykładowy jadłospis? :)
Np dzisiejszy mój: Śniadanie: omlet z owocami i cynamonem 2 sniadanie: jabłko i pomarańcza Obiad: rybka w ziołach z brązowym ryżem i warzywami Podwieczorek: jogurt naturalny z musli Kolacja: szklanka mleka
Dołączę bieganie, jazdę rowerem, skakankę a nie będę codziennie robiła Chodakowskiej. Mam nadzieję, ze do wakacji zobaczę efekty :) Chciałabym jeszcze kilka Twoich propozycji dot. jedzenia :)