a po ilu dniach , tygodniach , miesiącach przebiegłaś go bez zatrzymania ?
Ale to biegałam z tymi postojami jakieś 2lata temu ;) rok temu w kwietniu tez sie odchudzalam (przez 4tygodnie - SZAŁ!!!) to biegałam normalnie po 3km dziennie. ;) nie mam problemu z bieganiem na długie dystanse ;) teraz biegam po 4,6czassmi 8km. ;) ale musimy w koncu z Ola pobić to i zrobic pełna dychę! :)
jak zaczęłaś biegać ? ;) bo wiadomo całego maratonu od razu nie przebiegłaś xd
U Nas na wsi jest taki odcinek (na około wioski) który ma ponad 2km. I jak zaczęłam biegać to robiłam przez ten odcinek 4-5postojow ;) to była mega uudrękaaa!
dasz zdjęcie brzucha ? ;)
Nie :))
gdzie masz najdalej w polsce rodzine ?
W Wieluniu :)
odpowiadasz na wszytkie pytania czy usuwasz niektóre ? ;D
Staram sie odpowiadać na wszystkie pytania ;) ale usuwam i od razu blokuje takie pytania jak: polajkujesz? Like za like? I takie pierdoły ale to mało ważne ;)
Panuje takie coś wśród 'pedagogów' odchudzania , że trzeba się odchudzać tylko i wyłącznie dla siebie :) A przecież jest dużo ludzi motywuje to aby rodzina zauważyła , na przykład mnie ;)
Tak, odchudzasz sie wiadomo dla siebie ale to jest zarąbiscie motywujące jak rodzina,znajomi czy nieznajomi mówią ze wygladasz tak a nie inaczej. :) I oni sa motorem Twoich dalszych działań!!!
i właśnie dlatego mnie motywujesz ! chociaż na prawdę nie powiem głupio mi bo masakra.. żeby tak zazdrość przemawiała to masakra. nie wiedziałam że mogę taka być. ale się myliłam.
Ja Cie doskonale rozumiem takze,nie przejmuj sie ;) ważne, ze juz masz inne zdanie ;)
jak to nie ? mandarynki są bardzo fit xd
Owszem, sa fit sle ogólnie owoców nie powinno sie jesc na noc ;) ale jak mówiłam dzisiaj jeszcze taki cheat day wiec sobie pozwolę :d