Wiadomo, że o wiele zdrowsze byłyby jakbym upiekla podobne sama, ale nie popadajmy w paranoje. Takie trzy ciasteczka na prawdę nikomu nie zaszkodzą raz na pół roku :))))))
Masz jakieś pytania w skrzynce?
Nie ;c i możecie mi zadawać bo straaaasznie mi sie nudzi a poodpowiadalabym :p
Nie jem kolacji dzisiaj :) w południe zjadłam dwa maślane rogale i to mi starczy :)
ja przykładowo twierdze, ze nie schudnę, bo przez miesięc chodziłam na fitness i zdrowo sie odżywiałam, a nie schudłam ani grama .. I tak mam juz długi, długi czas .. Czasami wydaje mi sie ze musiałabym jeść same gotowane rzeczy i zero cukru zeby cokolwiek schudnąć
No to najwidoczniej przedtem nie jadłas zdrowo skoro teraz piszesz, ze chyba byś musiała jesc gotowane rzeczy i zero cukru.. Nie przytyłas w miesiac i nie schudniesz tyle w miesiac, zapamiętaj. I zapamiętaj tez jedno. 70%diety i 30%cwiczen . ZDROWE ODŻYWIANIE TO PODSTAWA a ćwiczenia to jedynie dodatek! Trzeba sie uzbroić w cierpliwość. I nie przywiązuj dużej wagi do.. WAGI tylko sie zmierz i po miesiącu/dwóch zdrowego odżywiania i uprawiania sportu zmierz sie ponownie ;)