czyli w sylwestra dieta będzie czy odpuścisz w ten jeden dzień? :)
Ale w czym mam odpuszczać bo nie rozumiem? Normalnie zjem 5 posiłków i starczy.. :) a jak bedzie mi sie chciało cos jesc to bede sie faszerowac mandarynkami. Tak samo w swieta.
masz zamiar pić alkohol na sylwestra??
Ja baaaaaaardzo rzadko pije alkohol ;) prawie wcale ;) także nie zapowiada sie nic
nawet jak nie jest pora na posiłek. ;) jutro zrób sobie tak, żebyś po treningu zjadła podwieczorek ;) albo kolację ;) twarożek z rzodkiewką też może być po treningu ;)
już myślałam, że tylko ja nie daje rady wykonać 10 min ćwiczeń na brzuch :D ale nadejdzie kiedyś czas, że będzie mi mało 10 min :)
ja proponuje jutro wieczorem też razem wykonać trening ;) bo przecież chodzi o to, by motywować się nawzajem ;) ja też mam BARDZO CZĘSTO lenia co do ćwiczeń... Także wspólnie byłoby (jest) raźniej ;)
obejrzałam to wczoraj wieczorem właśnie ;)) fajna dziewczyna, oby jej się teraz udało ;)
już po! rozgrzwka cała zrobiona, pośladki też, przy brzuchu małe oszustwa były :)) muszę go powoli trenować, a zamiast nóg zrobiłam ramiona :)
ja przy brzuchu też miałam problemy, ale zamiast "ciężkich" ćwiczeń robiłam to, co było poprzednio, także nie siedziałam bezczynnie ;) Tyłekkk czuje do teraz ;o