pq TREINANDO e não MALHANDO?
porque musculação é um esporte assim como os outros, só que ele toma 24 horas por dia de você, suas atitudes no dia a dia, interferem nos resultados que vc vai ter, e como em outro esporte, FUTEBOL, VOCÊ TREINA, BASQUETE, VOLEI, PING PONG, TODOS ELES VOCÊ TREINA!!