Тут не забывать нужно. А просто уважать свои же решения.

Нехуй было бросать

никак

Если сама бросила , в чем причина забывания ?
Разочаруйся в нем , и чем больше , тем лучше , ведь не просто так ты ушла от него , соответствуй своему решению

Была причина, если бросила. Вот и вспоминай эту причину каждый раз, когда захочешь вернуться.

У каждого свои методы

Полюбить себя
Вспомнить, почему ты его бросила и все негативные стороны/поступки.
Больше общаться с другими парнями

Забудь и отпусти
Займись собой ✊🏻

Задуматься почему бросила)

Попробовать переключиться на другие отношения