بفكر ف ال جاي
المواجهه الاول ، أن الحزن شعور طبيعي والمفروض ياخد وقت زي اي حاجه واي شعور بنحس بيه
بعدين احاول اشوف أسباب الحزن اي وبعدها اقدر اتخطاه
مش بنتخطى يا انون بنسيب نفسنا لحد مانتأقلم أو ننسى
بحترم حزني ووقت ضيقي وببقي عارفة اني محتاجة اخد وقتي لحد ماحس اني بقيت احسن ومرتاحة اكتر
بفكر بعاقبة الصبر الجميلة
مش بنعرف بس بنلهى نفسنا ف اى حاجه
بخرج كل الطاقة السلبية اللي جوايا عياط وبعدها اي اكتيڤتي تانية مسي ، جري ، چيم ، وبعدها ارجع اكل وانام واصحي ارتب افكاري واكتب كل اللي مضايقني وابتدي افكر في الحل
بقعد لوحدي ادي مساحة لحزني يعبر وياخد وقته من غير مخنق نفسي وبعمل ورد صلاة علي النبي واعمل قهوة
مبتخطهاش الحزن ف القلب بس الدنيا لازم تتعاش ..