есть люди, которые работают в ночь. тут уж как ты сам захочешь работать...
про себя могу сказать, что для меня лучше раньше начать и закончить работу, потом идти по свои делам спокойно, чем работать во второй половине дня, приходить домой уставшей и сразу спать ложиться - при таком раскладе мне не хватает времени на себя, на свою личную жизнь.

Кто рано встает, тот всё успевает 🤔
Обычно продуктивность и активность лучше всего в первой половине дня и это факт.

Скажу только, что я к ним не отношусь

Потому что Миром правят Жаворонки ?

Действительно. Вот у меня мозговая активность достигает наивысшей точки лишь после 2х ночи...а днём вообще амёба (

Я откуда знаю норматив такой на работе

не знаю

Я б с удовольствием ночью работал, чем так рано вставать .