che accollo umano sono ste coglione cristo
Hahahah
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Alessia M
Ask @tommosbro
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Aski?
Tra poco faccio shopping con mamma, quindi no:)
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Silvia Alborghetti.✨
Sei troppo ridicola hahahah sei grassa, non pubblicare la tua foto pls :) (ora aggiungerai un "-" perchè fa figo :))) )
-
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Alice
Related users
Dove hai preso la dieta dukan?
L'ho trovata nell'uovo di pasqua
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ciao
ciao, scusa il disturbo, so che non è una domanda, ma ho letto tutti gli insulti che ti stanno scrivendo qui e volevo solo dirti, anche se sicuramente lo sai già, che sono degli stupidi, lasciali perdere, ti ammiro molto per quanto sei riuscita a dimagrire, e niente, mi andava di dirtelo :)
Grazie mille :)
http://ask.fm/tommosbro/answer/104161534977 AHAHAHAHA!!!! NON PUO' ANDARE ALLA POLIZIA POSTALE VISTO CHE NON TI HANNO MINACCIATA DI MORTE, DOVRESTI UN PO' STUDIARE IL DIRITTO
Continui ancora?
La denuncia la faccio comunque anche se non c'è nessuna minaccia.
Mi stai insultando pesantemente da un po' di tempo.
La denuncia la faccio comunque anche se non c'è nessuna minaccia.
Mi stai insultando pesantemente da un po' di tempo.
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Giorgia Pulese
ma tu sei gloria la mongolfiera? :D
Quanta cattiveria
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Alessia M
Vorrei sapere un giornata tipo della dieta, da quali esercizi fisici dovrebbe essere accompagnata e un tuo parere personale.
Dipende dalla fase che hai intrapreso.
Se sei nella prima devi fare 3 giorni mangiando a colazione una tazza di latte con caffè o yogurt o un uovo e un pacco di biscotti dukan
Alle 11 uno yogurt
A pranzo un alimento proteico come antipasto + un alimento proteico come portata principale
La merenda uguale allo spuntino e la cena uguale al pranzo
Mentre per la fase di crociera alterni due giorni in cui nelle portate principali aggiungi la verdura cotta e cruda (colazione, spuntino e merenda rimangono invariati) e un giorno uguale ad una giornata come nella prima fase.
Mentre nel consolidamento hai ogni giorno 50g di pane, un piatto di pasta a settimana e un pasto libero a cena (io scelgo il sabato sera quando esco con gli amici) i formaggi non sono più con il 5% di grassi ma puoi mangiare anche quelli a pasta molle ma oltre questi inserimenti qui ogni giorno mangi verdure + proteine.
Spero di esserti stata di aiuto
Se sei nella prima devi fare 3 giorni mangiando a colazione una tazza di latte con caffè o yogurt o un uovo e un pacco di biscotti dukan
Alle 11 uno yogurt
A pranzo un alimento proteico come antipasto + un alimento proteico come portata principale
La merenda uguale allo spuntino e la cena uguale al pranzo
Mentre per la fase di crociera alterni due giorni in cui nelle portate principali aggiungi la verdura cotta e cruda (colazione, spuntino e merenda rimangono invariati) e un giorno uguale ad una giornata come nella prima fase.
Mentre nel consolidamento hai ogni giorno 50g di pane, un piatto di pasta a settimana e un pasto libero a cena (io scelgo il sabato sera quando esco con gli amici) i formaggi non sono più con il 5% di grassi ma puoi mangiare anche quelli a pasta molle ma oltre questi inserimenti qui ogni giorno mangi verdure + proteine.
Spero di esserti stata di aiuto
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BEΔTRYCZE
Pallina di lardo ❤
Triangolino di salame❤️
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Alessia M
Sei grassa da far paura, vai a fare una cura dimagrante, cretina
Ahhahahahhaha "vai a fare una cura dimagrante" ahhahahahhahahahhahhahahah hahahah
Aspetta che finisco Hahahaha
Ho ask pieno di ragazze che vogliono la mia dieta che faccio da agosto ahahhaha aspetta ahahhahahahahhahahha
E ho perso 15 chili ahahhaha aspetta
Ahahhahahah.
E l'unica cretina qua sarai te.
Aspetta che finisco Hahahaha
Ho ask pieno di ragazze che vogliono la mia dieta che faccio da agosto ahahhaha aspetta ahahhahahahahhahahha
E ho perso 15 chili ahahhaha aspetta
Ahahhahahah.
E l'unica cretina qua sarai te.
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Alessia M
CICCIONA
Spiegami il tuo problema.
Posso consigliarti un buon neurologo
Posso consigliarti un buon neurologo
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anto.
certo, don't worry amuzz!
:)
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Alessia M
vai sul mio twitter, ne ho messa una l'altro giorno :)) (( il link è nella mia bio ))
Dopo che torno dalla palestra :)
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Alessia M
Che stai facendo?
Sono sul tram e c'è un vecchietto che sta bestemmiando come un pazzo ahahhahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahahah
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Alessia M
hai mai visto una mia fotuzza?
No:(
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Alessia M
si xkè noi siamo fiCHE !!!!11!!!!
Forse troppo!
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Alessia M
uhw amuzz che nomignolo aw ahah
Fa figo!
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Alessia M
come sei figa nella foto del profilo cogliona<33
Awwww grazie amuzzzz
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Alessia M
Qual è la tua parola preferita?
CAZZO
cosa ne pensi dell'indirizzo superiore che hai scelto (classico,scientifico,linguistico ecc..) sei soddisfatta della tua scelta? hai trovato professori preparati? materia che odi, e quella che preferisci? aspetti negativi e positivi della tua scuola? amplia la tua risposta
Madonnina.
Allora scontenta della scelta che ho fatto e la mia prof di latino e greco era una buttanazza e non ci ha insegnato nulla (ora mi è rimasta di greco pd)
comunque niente tutto una merda ahhahaha
Allora scontenta della scelta che ho fatto e la mia prof di latino e greco era una buttanazza e non ci ha insegnato nulla (ora mi è rimasta di greco pd)
comunque niente tutto una merda ahhahaha
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piovono poppe.
che taglia di pantaloni prendi?
Non penso siano affari che ti riguardino :)
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Alessia M
http://data1.whicdn.com/images/83752829/large.png#_=_ ti piace il suo fisico?
No, è troppo magra (per i miei gusti), chiunque essa sia.
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Giorgia Pulese
auguri :)
Grazie :)
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♡sara♡
Tanti auguri :)
Grazie :)
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alessia
Auguri :3
Grazie :)
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