ну вообщем,я хочу похудеть,но срываюсь сразу же.что мне делать?
Не надо прям сидеть строго на диете!не насилуй организм. Занимайся физическими упражнениями,хотя бы по 20 минут утром.займись бегом,пресс покачай.кашку по утрам ешь,яблоки.Исключи из рациона чипсы,кириешки,по возможности мучное,заменяй лимонады соками! И чувствовать лучше себя будешь,и вес сбросишь:)
Давай создадим паспорт нового человека=) Возьми фамилию 1-го друга в вк,3-го имя,8-го отчество,возраст возьми у 2-го,пол у 5-го и фото 4-го) Давай, будет интересно) Лайкнувшим этот же вопрос, только другие цифры. Поехали!:)