Дефицит калорий, всё.

Не знаю)

Никому не советую диету. Хочешь быть стройной - питайся более менее правильно (разные вещи) и занимайся много спортом. Диета приведет к тому, что ты нахрен убьешь свое здоровье, сорвешься и вернёшься к тому весу, с которого начала

Не знаю!

Не сижу на диетах

Нет .

оставаться после любого приема пищи чуть-чуть голодным)

Да-родиться с правильной генетикой

Закрыть рот)

Кето супер