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carolina versari

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Quando hai inziato a mettere su muscoli e quanto ci hai messo? Prima di iniziare palestra com’era il tuo corpo e cosa facevi per mantenerti in forma? Hai un corpo davvero stupendo e vorrei fare palestra anch’io, però a casa con alcuni attrezzi

grazie per i complimenti, ma ad essere sincera, lo sto trascurando in quest'ultimo periodo.
innanzitutto, posso dirti che il mio percorso ha avuto inizio ad appena quindici anni.
prima che iniziassi a cimentarmi nella corsa e poi nella pesistica (l'anno seguente), ero un barilotto. non mi sono mai piaciuta ma prima di allora, penso di aver raggiunto un odio tale che quando passavo davanti alle vetrine dei negozi cercavo spesso di evitare lo sguardo sul riflesso.
se vuoi scrivermi in chat, ti posso aiutare ma dovrei sapere quali sono un po' le tue abitudini e cosa vuoi raggiungere.
io prima di iscrivermi in palestra, mi sono allenata in casa per due anni, con pesetti e tanto corpo libero.
prima di allenarmi in questo modo, ho cercato attraverso la corsa di ridurre la massa grassa in modo drastico, anche se ci sono voluti mesi affinché ciò avvenisse.
l'iscrizione in palestra, è stato il cambiamento più importante che il mio fisico ha subito. infatti, posso dire che lì, e dalle foto lo si può dedurre, ho iniziato ad amare letteralmente il mio fisico. l'ho costruito a pennello a seconda di come volevo fosse.
dopo che la mia percezione però, si è spostata da quello estetico a quello atletico, ho iniziato a dimagrire tanto, poiché ho aggiunto molte uscite settimanali di corsa. adesso in palestra non vado più ma ho intenzione, poiché lavoro, di farmela in casa.
se vuoi migliorare la tua composizione corporea, quindi acquistare tonicità, i fondamentali, come squat, stacco, con l'aggiunta dell'affondo, sono gli esercizi che consiglio.
aiutati con un bilanciere o dei manubri pesanti, o come faccio tutt'ora, zaino e libri della scuola.
poiché il peso è leggero mira a più ripetizioni e poche pause.
il discorso però non può essere mai così generale, l'esercizio fisico ha lo scopo di imparare a conoscersi. ciò che spesso si ritiene vada per una persona, per altre risulta non idoneo affatto.

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Ciao, ti seguo su Instagram e mi sembri una ragazza interessante, quindi ti volevo chiedere se sei impegnata e se posso scriverti

nessun problema, solo che scegliere ask come mezzo per chiedermi una cosa simile, è segno di poca autostima.
comunque, sempre disponibile nel rispondere!

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gnamo evita di far cosí, non mi pare il comportamento giusto elimina la risposta dai su, un far stronzate

l hai fatta tu
3

ascolta, hai capito perfettamente chi sono... non devo dare spiegazioni.. io ti conosco benissimo e tu mi conosci benissimo, volevo solo sapere come stavi, poichè i contatti fra noi due sono pari a zero, in questa situazione del cazzo in cui ci siamo ritrovati un po' tutti.

l ambra becchi lo sa bene di che parlo
prima con l ex della carriero e adesso con il mio
il rispetto ragazzi
è alla base

poi mi sembrava anche una bella cosa rimanere in contatto, anche per sparare due stronzate invece di portare rancore ma siamo ritornati al "fai schifo" che è da un po' che non sentivo comunque ripeto, se ti va sbloccami altrimenti se pensi sia piu giusto cosí, va bien

dopo quello che mi hai raccontato
come se ti dicessi
io e il mate abbiamo limonato di brutto
mi da noia l'idea
fine

penso che sia palese, no? avevi detto l'altra volta avevi capito chi ero..

probabilmente mi sono sbagliata
anzi
molto più che probabilmente

eh già, volevo solo sapere come stavi, tutto qui, nonostante tutto quello che è successo fra noi...

adesso mi devi dire chi sei

la solita "stupida" persona eh AAHAHAHAHAH comunque si va avanti, come mai non bene?

sta quarantena distrugge
ma ci conosciamo ?

AHAHAHAHAHAHAHAHAHA Alla gente la quarantena da noia eh.. Oddio moio dal ridere, usare l'anon va molto di moda eh😂 Piuttosto, parlando di cose serie, come va sta quarantena e come stai?

una persona normale in questa gabbia di matti
comunque non bene, tu ?

Dai su, studia invece di ascoltare musica, come se mo ti intendessi pure de piano! Oh caro caro, come sei simpatica

tu mi raccomando :
fatti anche una vita ahaha

Almeno nascondila a quei pochi adulti che ti seguono, ci fai più bella figura invece di pensare a farti (vi) i selfie in una situazione così delicata. Ma poi fa che vuoi, siete ragazzini avete da crescere ed imparare tanto ancora. Buon proseguimento.

quando imparerai a frenare la lingua e ad utilizzarla quando mamma ti ha insegnato potremmo anche chiaccherare perche mi sembra tu abbia poco da dire ma molto da polemizzare
e con questo mi ritiro a dormire
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1
Liked by: mistero nero

Già segui la massa! Persone che muoiono e voi a farvi i selfie, che generazione fallita.

ricordati
nessuno farà la differenza
non sarà un selfie
non sarà una risata
perché se ad ogni cosa ne facessimo un dramma ripetitivo dovremmo tutti ammazzarci
è la situazione peggiore in cui potessimo trovarci
e cosa possiamo fare noi? oltre che stare a casa niente
perciò mettiti l'animo in pace
lascia che sia il tempo e non il tuo odio a rimettere tutto apposto
1
+2 answers in: “Ma ti sembra il caso, in una situazione come questa, e anche nel mugello dove la gente inizia ad avere il virus, mettere i selfie dove fai la fighetta? Ma la coerenza ed il rispetto? Cresci va.”

Ma ti sembra il caso, in una situazione come questa, e anche nel mugello dove la gente inizia ad avere il virus, mettere i selfie dove fai la fighetta? Ma la coerenza ed il rispetto? Cresci va.

ma ahahahahhahahaha
muoio dalle risate
continua a farmi compagnia su
se vuoi ti segno alcuni profili e lo dici anche a loro, Ti va?
+2 answers Read more

Sia l unico a pensarlo*

ripeto
chi avrà voglia di conoscermi probabilmente avrà modo di farsi una vera opinione
il resto è solo apparenza
instagram è basato sul niente
sul falso
sembriamo tutti così contenti nelle nostre vite
ognuno si fa la propria idea e cataloga
eppure fin da piccoli ci continuano a ripetere di non giudicare il libro dalla copertina
e allora?
+4 answers in: “Come mai non rispondi mai alla domanda se sei fidanzata? O insomma se ti senti con qualcuno?”

Fattelo ritornare il dorso, basta tornare in palestra, sai quanti allenamenti possiamo fare!

abbonamento finito
a lavoro non mi chiameranno nemmen dopo sto cazzo di. corona virus
peggio di cosi? non ho soldi xcccc
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